Кафето без куршуми би требало да ве направи да се вклопите и да ви помогне да изгубите тежина ЈАдете ПАМАО
Лате макијато, лати од ванила или едноставен филтер за лице со филтер за кафе. Барем ако пронаоѓачот на кафе без куршум има свој пат. Бидејќи ова би требало да ве разбуди, да ве засити долго време и на тој начин да ви помогне да изгубите тежина. Состојките звучат како да е навикнато, бидејќи вистинското кафе без куршуми содржи филтер кафе, путер и кокосово масло.
Традицијата на путер во топлите пијалоци се враќа во Шерпаите кои живеат на Хималаите. Американецот и био-хакер Дејв Аспреј ја црпеше својата сила главно од чај со путер додека се искачуваше на планина во Тибет и ја донесе оваа идеја во Силиконската долина, каде што го измисли своето кафе без куршуми, на германски „кафе без куршум“.
Пијалокот ветува енергија за искоренување на дрвјата наутро и чувство на ситост што трае до ручекот. Во Америка, топлите пијалаци и бујниот шлаг и сладок сируп не се ништо невообичаено благодарение на големиот ланец кафулиња, но филтрирајте го кафето со путер (секако, добриот путер за пасишта од крави што се хранат со трева, на пр. Од Кериголд или Примал Ги) и масло од МЦТ (на пример како кокосово масло) )?
Зошто кафето без куршуми обезбедува енергија?
Токму овие три компоненти - измешани со рачен мешалка - го формираат познатото кафе без куршуми, кое, според неговиот пронаоѓач, обезбедува до шест часа енергија и затоа може лесно да го замени појадокот. Тајната што стои зад тоа: Кафето е многу кремасто благодарение на путерот и маслото и му обезбедува на телото енергија со енергија веднаш, бидејќи кокосовото масло главно содржи триглицериди со среден ланец и тие брзо стигнуваат до црниот дроб.
Сè што на органот не му треба, го претвора во кетони. Од друга страна, триглиеридите со долг ланец во путерот бараат ензими за варење и галска киселина. Заради маснотиите, кофеинот од машината за кафе или производителот на еспресо полека влегува во крвта.
Кафе отпорно на куршуми: Дали ентузијазмот е оправдан?
Особено fansубителите на диетата Палео се колнат во создавањето кафе на Дејв Аспреј како извор на енергија, кој изгуби 45 килограми во последните 10 години - наводно и со помош на Bulletproof кафе. Кафето без куршуми не е лесна цена. Шолја путер кафе (200 мл) содржи најмалку 235 калории и 26 грама маснотии, од кои 21,5 грама се заситени масни киселини. Бројни извештаи за кафе без куршуми може да се најдат на Интернет. Мислењата се движат од „вкусно“, „Никогаш немав толку многу енергија“ до „одвратно“ и „сè уште бев гладен“.
Извештаите за позитивното искуство главно доаѓаат од луѓе кои обично не појадуваат многу. Телото тогаш логично реагира на калоричниот пијалок со невиден енергетски поттик, што веројатно би се појавило и по здравиот појадок од овесна каша. Исто така, секој метаболизам реагира различно на таквата огромна количина маснотии наутро. Луѓето кои сакаат да го тестираат кафето треба полека да ја зголемуваат дозата на маснотии.
Само-тест
Но, каков вкус има кафето без куршуми и дали навистина ве држи сити толку долго? Ние го подготвивме и пробавме кафето.
Заедно со мојата колешка Изабел го тестирам кафето, секако дека и таа треба да го испие пијалокот - на крајот на краиштата, заедничкото страдање се преполовува. Прво свариме јако кафе со нашата машина за кафе. Обично тоа едноставно го сакаме со млеко. Денес се користи кокосово масло наместо ова. Маслото се раствори во кафето за кратко време, на површината се гледаат првите мали масни очи - може да биде весело.
Потоа го додаваме путерот. Кафето сега има посветла боја, скоро како да има млеко. Ние енергично го мешаме путерот, на крајот на краиштата, не сакавме да најдеме мешавина од кокосов путер на дното на чашата на крајот. Но, не треба да дојде до тоа.
Во исто време, ние смело ја пиеме првата голтка од нашето кафе без куршуми. Вкусот на кокосот не е толку лош ако сакате кокос воопшто. Маснотиите ги прават усните меки и се шират во нашата уста. Прилично моќно кафе како тоа. По уште две голтки, готово е, капитулираме - не можеме да ја симнеме чашата и се плашиме дека стомакот може да се побуни. Тој не е навикнат на толку многу маснотии наутро бидејќи обично јадеме каша направена од овесна каша со јаболко или црн леб.
Еден час подоцна седиме во канцеларија и стомакот многу ни трепери, дали тоа навистина може да се случи по само неколку голтки кафе без куршум? Факт е: секое тело реагира различно и овој тренд на кафе треба да се консумира со претпазливост во вистинска смисла на зборот. По овој експеримент, сите се согласуваме: попрво би го мачкале путерот со леб.
За повеќе трендови за кафе, проверете ја нашата статија за кафе со ладна пијалак!