Кафето не им штети на коските

Поврзани симптоми

На старост и кај жени во менопауза, коскената маса се намалува, а коските стануваат кршливи. Претходно, се веруваше дека потрошувачката на кафе го зголемува ризикот од предвремено губење на коските. Сепак, алкохоличарите можат да здивнат: една шведска студија ја поби оваа претпоставка.

кафето

Густината на коските се намалува со возраста

Кафето е еден од најпопуларните пијалоци. Ефектите на кофеинот што го поттикнуваат здравјето се секогаш во фокусот на студиите. Но, кофеинот нема само позитивни ефекти. Неколку студии наводно покажале врска помеѓу остеопорозата и зголемената потрошувачка на кафе. Остеопороза - позната и како губење на коските - е болест во која коскената маса се намалува така што коските се кршат со најмало влијание.

Постарите луѓе се подложни, бидејќи коските ја губат својата супстанција со зголемувањето на возраста. Најголемата ризична група за остеопороза се жени постари од 45 години, бидејќи по менопаузата нивните тела произведуваат помалку хормони за градење коски. Други фактори на ризик за губење на коските се слаба тежина, пушење, диета со малку калциум и долготрајна употреба на кортизон.

Нема опасност од кафето

Шведските истражувачи ја преиспитаа врската помеѓу пиењето кафе и остеопорозата. За таа цел, тие набудувале 61 000 жени родени помеѓу 1914 и 1948 година. На почетокот на студијата, жените биле на возраст меѓу 50 и 57 години. За време на периодот на набудување во просек од 14 години, над 14.000 жени претрпеле фрактури на коските.

Сепак, беше откриено дека алкохоличарите не се засегнати значително почесто од жените кои не пиеле кафе. Изразената дневна потрошувачка на кафе имаше само мало влијание врз густината на коските, но тоа не се одрази во зголемен ризик од остеопороза. Научниците сметаат дека дебатата за кафето како фактор на ризик за остеопороза е завршена. Постарите жени можат да посегнат по чаша за кафе без двоумење.