Кафето путер е нов еликсир на здравјето! Обавезно пробајте
- ЕА.мд
- 5 септември 2015 година 2 мин прочитано
Се повеќе и повеќе луѓе не ставаат млеко или шеќер во кафето, туку путер! Модата за кафе со путер станува сè пошироко распространета, добивајќи многу „следбеници“.
Оваа практика на додавање путер на кафе може да звучи малку чудно или дури и нездраво, но еве краток список на причини зошто утре треба да започнете да додавате путер на кафе:
1. Природното масло
Природниот путер, од пасени крави, има избалансиран однос на омега 6 и омега 3 масни киселини, што помага во намалување на маснотиите и холестеролот. Овој вид путер е богат извор на витамин К, кој го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
2. Здрави масти
Додавањето путер во кафето му обезбедува на организмот здрав внес на маснотии кој ја поддржува регенерацијата на клетките и го балансира производството на хормони. Бутират, масна киселина со краток ланец што некогаш се сметаше за штетна за организмот, се покажа како ефикасна во спречување на невродегенеративни и срцеви заболувања, забрзување на метаболизмот и зголемување на потрошувачката на енергија во организмот, истовремено демонстрирајќи антиинфламаторни својства.
3. Горење на маснотии
Ако го пиете ова кафе секое утро, го охрабрувате вашето тело да согорува повеќе маснотии во текот на денот. Конјугираната линолеинска киселина содржана во пасениот кравјо путер го намалува масното ткиво, особено кај луѓето со прекумерна тежина. Уживате во добро кафе, но исто така придонесува и за слабеење! Што сакате повеќе од тоа?!
Пиењето кафе на овој начин ве наплаќа со енергија за целиот ден и ја стимулира когнитивната функција. Ефектите се поставуваат за неколку часа. Ова кафе, кое содржи поздрави масти дури и од кокосовото масло, го охрабрува организмот да произведува кетони, кои се јавуваат кога калориската енергија се добива не од јаглехидрати, туку од масти.
Целиот утрински оброк можете да го замените со само две лажици путер додадени на кафето. На овој начин исто така добивате време, особено ако сте динамична личност и секогаш во бегство.
Започнете да мешате малку путер во утринското кафе и ќе добиете кремаст, вкусен и здрав енергејзер кој ќе ве активира веднаш.