Кајзер, Б.
Кајзер, Б./Корел, М. Ендометриоза и исхрана кликнете овде за да нарачате по нарачки Fachbuchvertrieb Aidenbachstr. 78, 81379 Минхен Тел: + 49 89 7499-156, Факс: + 49 89 7499-157 Е-пошта: [email protected], Интернет: http://www.naturmed.de
Брита Кајзер/Матијас Корел Ендометриоза и исхрана
Брита Кајзер/Матијас Корел Ендометриоза и исхрана 3-то издание Верлаг Милер и Штајнике Минхен
2017 Verlag Müller & Steinicke, Минхен 1 издание 2010 2 издание 2013 3 издание 2017 ISBN 978-3-87569-229-7 Сите права на обработка, вклучително и фотомеханичка репродукција или напојување и обновување во системите за обработка на податоци, се задржани. Печатење: EOS-Druck, 86941 St. Ottilien
да демонстрира. Главната грижа на авторите е да им помогнат на пациентите да ја задржат својата автономија во секоја фаза на болеста. Им честитам на двајцата автори за оваа интересна и многу корисна книга за пациенти и терапевти. Прим. Унив.-Проф. Д-р Јерг Кекштајн Предговор на 3-то издание Седум години по првото издание, сега можеме да ви претставиме трето издание. Ви благодариме за континуираните позитивни повратни информации и критички коментари. За да останеме во тек, зедовме предвид нови студии и вметнавме теми како што се епигенетика или транс масни киселини во книгата. Развојот на лековите како што се беа земени предвид новите препарати за апчиња. Медитеранската диета отсекогаш имала големо значење во однос на целокупното здравје. Сега, кога овој вид диета има одлични резултати за ендометриоза и рак, ние исто така посветивме поглавје на медитеранската диета. Се надеваме дека оваа книга ќе ви биде од голема помош. Се најдобро, добро се грижи за себе! Брита Кајзер и Матијас Корел 6
Содржина Предговор. 5 Вовед. 13 Зошто книга за диета за ендометриоза. 18 Како ја користам оваа книга. 21 Дел I: Што е ендометриоза. 23 1. Како се развива ендометриозата. 24 2. Дијагноза на ендометриоза. 27 3. Терапија на ендометриоза. 43 4. Ендометриоза и болка. 62 5. Ендометриоза и желба за раѓање деца. 64 6. Ефекти на ендометриозата врз психата. 66 7. Мажи и ендометриоза. 70 8. Кога завршува ендометриозата? 70 9. Дополнителни опции за третман на ендометриоза 72 10. Традиционална кинеска медицина. 73 11. Совети за исхрана. 74 Дел II: Западни и источни перспективи за ендометриоза 79 1. Ендометриоза од западна перспектива. 79 2. Ендометриоза од перспектива на ТКМ. 80 2.1 Основни услови на ТКМ. 82 2.2 5-те фази на промени. 87 2.3 Внатрешни влијанија. 93 2.4 Надворешни влијанија. 95 2.5. Неутрални влијанија. 97 7
3. Западен и источен поглед на менструацијата. 102 3.1 Западна перспектива. 102 3.2 Источна перспектива. 103 Дел III: Диета и ендометриоза. 106 1. Ефекти на ендометриоза. 106 1.1 Што ми прави ендометриозата. 106 1.2 Физички и психички - што предизвикува поплаки? 106 1.3 Болка. 107 1.4 Неплодност. 108 1.5 Придружни. 109 2. Како диетата може да влијае на ендометриозата? 111 2.1 Од западна перспектива. 111 2.2 Од перспектива на кинеската исхрана. 160 2.3 Влијанија на медитеранската исхрана. 170 3. Индивидуални совети за исхрана. 174 Дел IV: Совети за самопомош. 178 1. Пронајди се. 178 2. Што им помогнало на другите жени. 178 3. Првите чекори по дијагнозата. 186 Дел V: Дел за рецепт. 191 1. Промена на исхраната. 193 2. Основни препораки за исхрана. 194 3. 10-те златни правила. 196 4. Совети за диети за ендометриоза. 201 5. Намирници што треба да ги имате при рака. 205 6. Почеток на скок планиран за првата недела. 206 7. Рецепти. 210 8
8. Закуски. 272 9. Пијалоци. 274 10. Што бирам во канцеларија, менза, ресторан. 275 11. Диета во посебни ситуации. 278 11.1 За акутна, силна болка. 278 11.2 После вашата операција. 281 11.3 Паралелно со аналогниот подарок на GnRH. 282 12. Есенцијална храна. 283 13. Додатоци на храна. 287 Препорачано читање. 289 групи за самопомош. 290 интересни врски. 294 Библиографија. 294 Список на табели и слики. 295 Фото кредити. 295 индекс. 296 благодарам 302 9
Вовед Оваа книга е наменета за сите оние жени кои се обидуваат да направат свој. За секој што е подготвен да преземе одговорност за себе и за сопственото здравје. За жени кои се подготвени да залутаат од утврденото. За лекарите и пациентите кои се заинтересирани да оздрават, а не само да заболуваат. За роднини и пријатели кои сакаат да ги зајакнат и поддржат оние околу вас. Отвори се и оди со мене!
Затоа, тргнав да развијам концепт за исхрана за жени со ендометриоза. За мене лично, справувањето со темата стана терапија во две сетила. Од една страна, тоа ми помогна да јадам усогласена со ендометриозата, а од друга страна, нутриционистичкото советување стана моето дете кога физичкото не сакаше да се прилагоди во тоа време. 17-ти
Болката може да се намали, што доведува до зголемен квалитет на живот и ја намалува потрошувачката на лекови. На крајот на краиштата, би сакал да пополнам една празнина со оваа книга. Јазот што се отвора помеѓу интуитивната женственост и новите медицински достигнувања. Треба да посредува и да повикува на соработка. Ве молиме, не сметајте ја ендометриозата за ваш противник или непријател. Знам дека ова е тежок совет, особено ако дијагнозата е свежа или веќе долго време се борите со оваа болест и едноставно не можете да се ослободите од неа. Ако се борите против ендометриозата, вие самите се борите.Ендометриозата ви припаѓа во моментот, не можете да ја гледате изолирано. Можете да направите многу за да се осигурате дека тоа веќе не е случај во иднина. Започнете да го правите ова веднаш, што е најважно, што е потребно на вашето тело за да се ослободи од ендометриозата? Насочете го вашиот фокус и напор кон заздравување и што е добро за вас. 20-ти
Читањето на оваа книга или користењето на рецептите опишани овде во никој случај не е замена за посета или совет од гинеколог или терапија со ендометриоза. Наместо тоа, книгата се гледа себеси како придружник и поддршка на другите форми на терапија, особено на хируршката терапија. Заради едноставност, јас честопати го користев зборот исток во оваа книга кога мислам на кинески или понекогаш ајурведски. Ве молиме, земете го ова предвид при читањето. Како прво, сепак, би сакал да го предадам ова на проф. Корел, кој ќе ве запознае со медицинскиот поглед на ендометриозата и ќе ги разјасни техничките термини. 22-ри