Каки овошје и здравје @

Како и секое друго овошје, persimmon се препорачува за консумирање од страна на лекарите и нутриционистите поради фактот што е значителен извор на минерали и витамини (A, C, E, K).
Се бере на есен и е познат и како „плод на боговите“.

Каки овошје се наоѓаат: фитонутриенти, флавоноиди, антиоксиданти, влакна, минерали (бакар, калиум, калциум, магнезиум, фосфор, цинк).

Здравствени придобивки
- просечно каки овошје = 31 грам јаглени хидрати, 70 калории и многу малку маснотии. Затоа се препорачува за луѓе кои следат диета за слабеење;
- Влакна се ефикасни за правилно функционирање на дигестивниот систем;
- каки овошни танини ги ублажуваат симптомите на дијареја;
- се должи на витамин А, има корисни ефекти врз кожата и очите;
- го зајакнува имунолошкиот систем бидејќи содржи значителна количина на витамин Ц.Така нè штити од настинки, грип, астма, други инфекции на белите дробови;

- бакар во структурата на овошјето фаворизира апсорпција на железо. Стандардно го фаворизира производството на црвени крвни клетки;
- содржи многу малку натриум, така што може да се конзумира без проблеми од хипертензивни луѓе;
- бидејќи содржи антиоксиданси, го забавува процесот на стареење и дури го спречува;
- има антиоксидантни, антиинфламаторни, антиканцерогени својства;
- помага да се спречат несаканите ефекти од инфекции;
- долго време се користи за контрола на обилното крварење предизвикано од рана;

- и идеална закуска за дијабетичари, се должи на фактот дека има многу растителни влакна и го балансира нивото на шеќер во крвта;
- оние кои практикуваат кинеска медицина го користат овошјето за лекување на икање;
- се користи за детоксикација на телото, така што исто така спречува рак на дебелото црево;
- според една понова студија, се чини дека persimmon може да ги уништи клетките на ракот кога станува збор за рак на дојка, но без да влијае на здравите;
- го намалува нивото на холестерол.

---