Како Анамарија Продан изгуби 15 килограми за 14 дена Варијантата што не ви паѓаше на ум -
Анамарија Продан е една од најхаризматичните социјални фигури на миоритските земји. Познатиот импресарио ги освои масите преку својата харизма и, иако сè изгледаше розово во нејзиниот живот, theвездата се соочи со проблеми кои ја мелат секоја жена: вишок килограми.
Анамарија Продан го открива рецептот за успех во слабеењето
Одлучна и решена како што ја познаваме, Анамарија постави големи дела и постигна вистински личен рекорд. За две недели изгуби 15 килограми со метод достапен за секого.
Диетата што ја донесе не само што ги топи маснотиите, туку е корисна и за здравјето на кожата, според неговите сопствени изјави. „Ако предложам нешто, ништо не ми застанува на патот! Тоа е диета што прави сите големи светски спортисти да ослабат. Не јадев ништо цврсто, само сокови. Не е тешко, бидејќи тоа е она што му треба на телото. Витамините. Кожата беше исчистена, изгубив многу тежина.
Пиев сокови од спанаќ измешани со кеale, ѓумбир, портокали или природни сокови. Имав два литра сок, а неодамна не можев ни да пијам сето тоа. Јас можам да пијам еден литар на ден. И вода, многу вода. Сокот цело време го имав во мојата рака. Ако застанев некаде, ќе го ставев во фрижидер “, призна Анамарија Продан во ТВ-емисија.
Пејачката Минодора ги воодушеви сите со својата нова фигура, но малкумина знаат како ослабе 22 килограми. Уметникот следел драконска диета неколку месеци за да ја достигне посакуваната тежина.
Една од тајните на пејачката е целосно да ја елиминира пржената храна од нејзината диета.
Исто така, според нејзините сопствени изјави за весникот Клик, Минодора не јаде тестенини или ориз или компири или слатки по 19 часот.
Еве како изгледа диетата Минодора:
Појадок:
Варено јајце + посно сирење со домати или 2 парчиња посна шунка со краставици или пиперки;
Ручек:
150 грама мисирка или говедско месо на скара со 250 грама зачинет зеленчук во рерна;
Вечера:
Салата од туна или салата од зеленчук со пилешко;
Минодора не консумираше ништо после 19 часот.Исто така, во текот на целата диета, starвездата пиеше многу вода и целосно се откажуваше од газирани пијалоци со бои.
Воведувањето на варено јајце во исхраната е добро решение што го најде Минодора, велат многу нутриционисти. Јајцата се богати со протеини и овозможуваат моментална ситост.
Покрај тоа, варено јајце има само 75 калории. Најдобро време за јадење јајца е наутро бидејќи тие ви даваат енергија за остатокот од денот. У
Друг важен елемент што го содржи јајцето и е од витално значење за организмот е витамин Д.
Ако сте во дилема и не знаете кој дел од јајцето е најдобар за диета, нутриционистите тврдат дека белката е најпогодна. Yолчките содржат лош холестерол, иако се вкусни по вкус.