Како да ја вратите емајлот на забите природно Лизгач на страница, здравје, велнес
Емајлот на забите е најтешкото ткиво во човечкото тело, но понекогаш еродира. Погледнете како можете да го вратите природно.
Здравата исхрана е клучот за да имате здрави заби. Целерот и морковот се најдобриот зеленчук за враќање на забната глеѓ, бидејќи го стимулираат производството на плунка и ги уништуваат бактериите. Истата листа вклучува сирење, семе од сусам, зелен чај, кромид или печурки. Витаминот Ц е неопходен за совршени заби, и ако не сакате да имате проблеми, добра идеја е да пиете многу вода.
Растенија кои помагаат во обновување на емајлот
Ако чувствувате дека вашите заби станале потенки, постојат одредени билки кои ви помагаат да го решите овој проблем. Коњската опашка обично се користи за подобрување на коскената густина, но исто така помага да се врати емајлот и да се зајакнат ноктите.
Луцерката е друга фабрика која им помага на забите. Богато е со калциум и минерали кои лесно се апсорбираат во организмот, така што ја враќа и ја зајакнува глеѓта на забите. Белиот даб има слични својства.
Што да направите дома за да го зајакнете вашиот емајл
За здрави заби, мијте ги забите со топла вода и морска сол двапати на ден. Морската сол ги смирува непцата и ги ременерализира забите.
Исхраната богата со витамини и минерали спречува ерозија и расипување на забите.
Глина, исто така, може да се користи со овој скоч. Може да го мешате со вода и активен јаглен, сè додека не добиете хомогена паста што треба да ја нанесете на забите.
Откако ќе јадете кисела храна, исплакнете ја устата со вода за да го неутрализирате ефектот што може да го има врз забите. Кога пиете газирани пијалоци, користете слама така што течноста да стигне до задниот дел на устата и да не ги допира забите.
Користете помека четка при четкање, бидејќи тоа ќе ја намали чувствителноста на забите.
Обидете се да влечете масло. Овој метод, кој вклучува испирање на устата неколку минути со кокосово масло, ги штити забите од шуплини и ја зајакнува глеѓта на забите.
Храна што ја уништува забната глеѓ
Ако сакате да имате здрави заби, треба да се воздржите од одредена храна. Агрумите се вкусни, но ја фаворизираат ерозијата на емајлот. Избегнувајте газирани пијалоци, месо, кафе, сладолед, слатки, чипс или алкохолни пијалоци. Болеста на рефлуксот на хранопроводот доведува и до ерозија на забот.
Кога вашата емајл на забот се влошува, ќе имате болка секогаш кога јадете ладно или топло. Исто така, ќе можете да видите неправилни области на површината на забите. Одете кај стоматолог ако го имате овој проблем и направете некои промени во исхраната за да имате совршени заби.