Како да добиете тежина и како мастурбацијата влијае на телесната тежина (здравје и медицина, здравје, секс)
Здраво јас (М/13) лулка: 52 кг и сум Висок 175 Јас би сакал 60 кг пукнатина.
На проблем дали сум тоа многу многу но секогаш не јади ништо, добиј ми татко исто така јаде многу многу и не добива тежина.
Може да ми дадеш совет .
дали мастурбацијата влијае на добивката ?.
3 одговори
Најдобро е секогаш да се обидувате да јадете здрави масти и многу протеини. Со тоа нормално би можеле добро да се здебелите. Односно живината е многу, многу добра. Можете да го испробате и со калорична храна. Маструбацијата може да промени нешто во вашата тежина, бидејќи вашето тело се вложува малку и вашето тело ослободува многу хормони. Значи, најмногу може да придонесе за слабеење. Но, не грижете се, нема да изгубите премногу калории со тоа, за да продолжите со тоа без да се грижите. Но, всушност тоа не менува ништо.
Се надевам дека би можел да ти помогнам и ќе ја спакуваш тежината од соништата:)
Здраво! Веќе има мало влијание. Мастурбацијата, како и вежбањето троши многу калории кои секако треба да се заменат, но не треба да бидат проблем за момче на ваша возраст
Правилото е всушност едноставно ако сакате да напредувате. Вкупно, мора да консумирате повеќе калории отколку што трошите.
Исто така, треба да внимавам затоа што ми требаат многу калории преку мојот спорт.
Јас многу работам во врска со тестенините и другите јаглени хидрати со долг ланец. И, исто така, може да биде 4 или повеќе оброци ако е потребно. Дополнителни оброци особено можат да направат чуда - ако ги автоматизирате.
Но, бидете внимателни: вашата тежина не треба да скока со скокови и граници, одвојте време