КАКО ДА ИЗБЕРЕТЕ ТРЕБАНД Совети за десетобој Написи за спортски информации, исхрана

КАКО ДА ИЗБЕРЕТЕ ТРЕДМИЛ?

  • од Декатлон
  • Објавено на Последно ажурирање: 25 февруари 2019 година 25 февруари 2019 година

десетобој

Неблагодарна работа е ефикасен уред за здравје, фитнес и подобрување на спортските перформанси. Ви овозможува да тренирате дома, во кое било време од денот, без да зависи од временските услови! Дали сакате да купите неблагодарна работа, но не знаете која да изберете? Следете го нашиот водич!

Првиот критериум што треба да го земете предвид при изборот на лента за трчање е максималната достигната брзина. Така, вашите потреби ќе бидат различни ако сакате да одите со 6 км на час или да трчате со повеќе од 14 км на час (т.е. да бидете во форма или да добиете перформанси). Препорачуваме да изберете модел со максимална брзина над вашата просечна брзина, со цел да напредувате во пракса. Запомнете дека системот за наклон на ременот е плус во варијацијата на патеките и во согорувањето на маснотиите (објективно слабеење).

Неблагодарна работа мора да биде прилагодена на вашата тежина и вид на јаже. За таа цел, погледнете ја површината што тече. Колку е поголема брзината и амплитудата на јажето, толку пошироко и подолго ќе ви треба површина за трчање. Исто така, размислете за тестирање на различните системи за амортизација што се направени на неколку модели, за да можете лесно да одлучите за чувството што ви носи удобност.

Во зависност од неблагодарна работа, ќе бидат достапни различни нивоа на помош за вежбање. Програмите за обука (како што се губење калории, развој на перформанси, итн.) Ќе ви овозможат да ги менувате вашите сесии. За да го следите вашиот напредок и да го проверите пулсот во реално време, ќе имате избор помеѓу 2 типа срцеви сензори: систем на рачен пулс, со тактилен стисок на кормилото или ременот на градите, а вториот е поточен. Некои апликации компатибилни со одредени опсези ќе ви овозможат персонализиран тренинг, во зависност од вашите сопствени физички способности и спортски цели. Willе имате корист од вистинското домашно тренирање!

Колку ви се допадна нашата статија?

Десетобој

Нашата мисија е да го направиме спортот достапен за сите! На Декатлон, сакаме да ги поставиме темелите за трајни односи со нашите клиенти и да го подобриме квалитетот на животот охрабрувајќи ги редовно да спортуваат. Главните вредности според кои се водиме се виталноста и одговорноста. Преполн со енергија, ентузијазам и идеи, нашиот тим е посветен на сите да им понуди придобивки од спортот. Овој етос е балансиран со длабока одговорност: кон нас, реципрочно, кон безбедноста на нашите клиенти и кон иднината на планетата.