Како да изгубите 12 кг Кристина Патраску
Слабев 12 кг, не сакајќи да ослабам.
Ветувам дека откако ќе завршам со објаснување како изгубив тежина, ќе напишам како не мора да сакате x нешто за да добиете x нешто.
Слабеав практично не сакајќи да ослабам. Фокусот отсекогаш бил на здравјето, а не на слабеењето.
Бидејќи морам да вежбам (не навлегувам во детали бидејќи тоа не е идејата, но медицински морам да вежбам) имам неблагодарна работа и пешачам секој ден 15 минути.
Одење по неблагодарна работа не е како одење затоа што на неблагодарна работа имате одреден ритам, одењето по неблагодарна работа е чист спорт.
Фактот што ја правев оваа прошетка секој ден беше важен. Сè што правите секој ден е важно.
Почнав срамежлив околу 5 минути по што почувствував дека можам да направам повеќе, сега дури трчав 30 минути без проблеми.
Освен тоа, јадев дома. Јадев само во град, само на тераси, ресторани и кафулиња и сега поради пандемии морав да јадам само дома.
Направив супа по супа по супа по супа, тоа е единственото јадење во кое сум добар, па затоа несакајќи се хранев здраво.
Пиев повеќе вода од вообичаено затоа што земам мултименерали и витамини и морам.
Мислам дека мултиминералите и витамините исто така помогнаа затоа што веројатно ако не ги наполнивте со повеќе храна од желбата на организмот да ги најде оние работи што му се потребни само, внесувате калории.
Спиев како светот, многу, навистина се одморив, некако сите се поврзуваат, вие спортувате и телото сака спиење, спиењето помага и за здраво тело.
И јас бев за loveубен, и тоа помага ако можете да се за inубите во тоа.:))
И реков дека се враќам на темата „Како НЕ да сакаме работите да ги добијат!“
Кога сакате нешто, всушност пренесувате тешка енергија.
Да се биде НЕПОТРЕБЕН е мала, тешка енергија што никој не ја сака.
Ако сакате РАУУУУУУУУУ одредена личност, сè што пренесувате, јас сум НЕПОТРЕБЕН.
Лицето се чувствува на ниво на информации, енергија, бранови, вибрации, вашата ПОТРЕБНА енергија и ве отфрла.
Колку повеќе сакате личност, таа личност се оддалечува од вас.
Фини loveубовни врски се оние кои се раѓаат спонтано, помеѓу две комплетни и ОДЛОЕНИ луѓе кои функционираат целосно и ОДЛОЕНИ во нивните животи.
РЕЛАКСАЦИЈАТА е исклучително важна во што и да одлучите да направите.
Намуртениот инхибира, одбива, отстранува.
И како и да е, ако треба да биде, ако не, оди и види го својот живот напред.
Истото се однесува на апсолутно било што. Потешко VRRRRRREIIII X нешто, X нешто ви бега.
За будистите, на пример, главната причина за страдањето е ПРИЛОГ.
Правите фиксација за нешто или некого и причината за вашето страдање е поправена.
Јас сум исклучително страстен за структурата и тоа никогаш нема да се промени.
Страста останува на место додека мојот живот е исполнет, толку полн за да знам дека сум комплетен и доволен за себе што НЕМА ПОТРЕБНО, потенцирам ПОТРЕБА, никој.
Идејата е да започнете да ја чувствувате таа енергија што ја барате во X нешто или лице токму сега.
Бидете среќни сега како што мислите дека ќе бидете ако имате врска со Х.
„За жал, дали тоа значи дека ако се пуштам, ќе ми дојде?
Се разбира не!:))) Бидејќи зрелите луѓе не работат така, со насочени стратегии и енергии.
Зрелите луѓе Зборуваат за тоа како се чувствуваат, изразуваат, не играат игри и стратегии за кои никој нема трпеливост.
Секоја кобила ќе ја разбере пораката затоа што го победив седлото доволно.
НЕ е НЕ, и денес и утре и задутре нема смисла да залудно сонувате кога ќе ви кажат јасно и црно-бело НЕ.
Само дишете и разладете се, од тоа потекнува целата радост.