Како да изгубите 14 килограми за 14 дена со варени јајца! Ниту, пак, дека има подобро време за тоа
Доколку вишокот килограми не се „занесат“ на кој било начин, диетата базирана на варени јајца може да биде решение за вас. Дури и ако содржи малку производи, тие се доволни за да го забрзаат вашиот метаболизам.
Доколку вишокот килограми не се „занесат“ на кој било начин, диетата базирана на варени јајца може да биде решение за вас. Дури и ако содржи малку производи, тие се доволни за да го забрзаат вашиот метаболизам.
Светла страна има диета заснована на варени јајца. Треба да знаете дека за оваа диета треба да пиете многу вода за да останете хидрирани. За најдобри резултати, можете да вежбате половина час на ден.
Некоја храна е забранета: нездрава храна, зашеќерени или алкохолни пијалоци, малку сол или шеќер.
Појадок: 2 варени јајца и агруми
Ручек: 2 слатки компири и 2 јаболка
Вечера: голем дел од пилешка салата
Појадок: 2 варени јајца и агруми
Ручек: зелен зеленчук и пилешки сос
Вечера: салата од зеленчук, 1 портокал и 2 варени јајца
Појадок: 2 варени јајца и агруми
Ручек: сирење со малку маснотии, 1 домат и 1 сладок компир
Појадок: 2 варени јајца и агруми
Вечера: салата и пилешко на пареа
Појадок: 2 варени јајца и агруми
Ручек: варен зеленчук и 2 јајца
Вечера: салата и пржена риба на скара
Појадок: 2 варени јајца и агруми
Вечера: пилешко и зеленчук на пареа
Недела:
Појадок: 2 варени јајца и агруми
Ручек: салата од домати, варен зеленчук и пилешко
Вечера: варен зеленчук
Втора недела:
Појадок: 2 варени јајца и агруми
Вечера: портокал, салата и две јајца
Појадок: 2 варени јајца и агруми
Ручек: 2 варени јајца и зеленчук
Вечера: салата и риба на скара
Појадок: 2 варени јајца и агруми
Вечера: портокал, избрана салата од зеленчук и 2 јајца
Појадок: 2 варени јајца и агруми
Ручек: варен зеленчук, сирење со малку маснотии и две јајца
Појадок: 2 варени јајца и агруми
Појадок: 2 варени јајца и агруми
Појадок: 2 варени јајца и агруми
Ручек: варен зеленчук и пилешко
Вечера: варен зеленчук и пилешко, како и ручек
Диетата има многу малку јаглехидрати и затоа работи толку добро.
- ИТ
- М.
- М.
- Ј
- В.
- С.
- Д.
| 20:30 часот | Готвачи во Кутит | |
| 18:45 часот | Брижит и Пастрами | |
| 20:00 часот | Заклетвата | |
| 23:45 часот | Ноќно шоу Xtra | |
| 20:30 часот | Готвачи во Кутит | |
| 22:00 часот | Јадор Вистина | |
| 5:00 попладне. | Директен пристап | |
| 17:30 часот | Култур | |
| 20:30 часот | Готвачи во Кутит | |
| 22:30 часот | жртва | |
| 9:00 часот | Утринска Starвезда | |
| 20:00 часот | Сон за loveубов | |
| 8:00 часот | Неаца со Ризван и Дани | |
| 14:00 часот | Невеста | |
| 19:45 часот | Извештај на шоубиз | |
| 22:00 часот | ценет | |
| 12:00 часот | Опсерваторија 12 | |
| 20:30 часот | X фактор | |
| 22:00 часот | Ianiиани Кирита - Обучен во Школата за живот | |
| 23:00 часот | Бејвоч | |
| 20:00 часот | Те познавам од некаде | |
| 13:30 часот | Невеста | |
| 7:00 pm. | Опсерваторија 19 | |
| 18:45 часот | Мама џуџиња со лепак | |
| 20:00 часот | iUmor | |
| 20:00 часот | узурпатор | |
| 13:00 часот | Најкул на паркингот |
Антена 1 започнува да снима за Адела, нова фантастична серија во продукција на Руксандра Јон и Дрим филм продукција.
Оваа страница е креирана и управувана од групацијата Дигитал Антена. Сите права се задржани.