Како да изгубите 65 килограми • Здраво Јаси •
Дали некогаш сте помислиле дека можете да ги тонирате мускулите и да изгубите тежина со карики Хула Хоп? Тие ви нудат многу придобивки, и затоа тој беше убеден Ова е Мур (Фото), 31 година. Младата жена имала 130 килограми кога започнала да „игра“ со кругот на Хула Хоп. Сега, благодарение на овие кругови, жената ослабе многу, успеа да достигне тежина од само 65 килограми. Со цел да го сподели своето искуство со други жени, enен сега стана инструктор во компанијата што и помогна да ја постигне сегашната фигура.
Enен Мур е на мислење дека лесното движење што го правите кога тренирате со хула-обрач е доволно за вежбање и зајакнување на стомачните мускули.
Womanената објаснила во Хафингтон пост како за само три месеци поминато од Хула Хоп изгубила 18 килограми. Enен Мур започна да тренира во 2008 година, откако организаторите на забавниот парк ја замолија да остави уред бидејќи браникот не може да се затвори поради стомакот.