Како да изгубите тежина брзо и здраво - Прашајте го вашиот лекар - Додатоци во исхраната, медицински консултации
Пост-празнична силуета
После празниците, само ние и вагата навистина знаеме колку килограми оставивме како спомен по сите добрини на кои не можевме да им одолееме. И, на крајот, само еднаш годишно ги славиме Бадник и Нова Година. Но, што правиме понатаму? Ако откривме дека е потребно да изгубиме малку повеќе тежина, нема потреба да размислуваме!
Скалата - јавниот непријател број 1?
Ако се чини претеран бројот на вишок килограми што ги покажува вагата по празниците, не паничете! Не ги фрлајте вагите во ѓубре - можеби ќе ви треба за да ви покаже број на килограми помалку во блиска иднина. Откако ќе донесете одлука да изгубите тежина, треба да следите само неколку едноставни чекори.
Вежбајте и вежбајте!
Списокот на методи за слабеење секогаш започнува со најмалку 30 минути вежбање на ден - активност препорачана од специјалисти, без оглед на бројот на килограми или години. За губење на тежината, дневниот интервал посветен на спортот треба да биде двојно најмалку - без разлика дали станува збор за џогирање или гимнастика.
Намалете ги калориите!
Треба да започнеме да мериме и да пресметуваме што јадеме. Да ја намалиме количината на слатки, масти и јаглехидрати. Потребна е вежба за волја, како и време и енергија посветена на спортот и вежбањето, но тоа е ефикасен метод.
Искористете ги додатоците во исхраната за слабеење!
Ако, сепак, не успееме да ги оствариме првите две работи на списокот на методи за губење на тежината, или ако решивме да го користиме целиот арсенал за брзи и спектакуларни резултати, имаме широк спектар на додатоци во исхраната кои помагаат во слабеењето.
Нашите препораки одат во категоријата природни производи, кои, покрај ефектот на слабеење, имаат корисни ефекти врз целото тело, а некои дури придонесуваат за лекување на одредени болести:
КГ-Слим - содржи Алое Ферокс, Гарцинија и Гимнама. Ефектите врз телото се спектакуларни: заедно со детоксикација и согорување на маснотии, го намалува гладот, се бори против запек и го намалува масното ткиво, што исто така придонесува за елиминација на целулитот. Може да се користи и како додаток за лекување на гихт, тромбофлебитис, акни, алергии и дијабетес. Покрај тоа, го намалува холестеролот и триглицеридите.
Зелено кафе - содржи природни екстракти од зелено кафе, без кофеин и над 40% хлорогени киселини. Стимулира горење на маснотии, го регулира апетитот, но има корисни ефекти врз целото тело, преку неговото антиоксидативно и антитуморно дејство. Покрај тоа, помага за правилно функционирање на панкреасот, го регулира нивото на шеќер и холестерол во крвта.
Коњац - содржи природни екстракти од истоимената билка, единствена заверена од Европскиот орган за безбедност на храната (ЕФСА) како лек за слабеење. Истражувањата покажаа дека пациентите кои биле третирани со овој екстракт изгубиле значителна тежина. Ова растение исто така го намалува шеќерот во крвта, холестеролот и триглицеридите.
ДВР силуета - содржи екстракти од коњак, алое ферокс, цикорија, италијански бергамот, лаванда и сладок портокал. Овој производ го контролира апетитот, ја намалува стапката на асимилација на супстанциите извлечени од храната и дава чувство на ситост.