Како да изгубите тежина од бутовите и задникот вежби и диети, ова за 2 недели

За две недели нема да имате никакви резултати! И не можете навистина да изгубите тежина само од бутовите и задникот (кога ќе изгубите тежина, ќе ослабете цела)!
Но, можете да пробате џогирање и диета. можете да направите разни движења (дури и дома) внесете страст4profession.com! И, таму ќе најдете вежби!
Среќно !: *>

Па, пред сè, трчајте низ паркот, не многу. 30 минути секој ден (навечер би било подобро затоа што ги согорувате депонираните маснотии) може да излезете надвор . да играте различни игри (оние од детството: скокање, фудбал, одбојка, патки и лов и сл.) Јадете помалку навечер и одете пешки: *: *: *

Многу антицелулитна масажа, движење со соодветните области завиткани во фолија за да се поти интензивно, но за 2 недели не знам до каде оди, зависи и колку ќе ставиш

За 2 недели немате начин, можеби за неколку години)))))))))

Немате личност на спортист, немате друг избор освен да го земете срцето во забите и да трчате многу, ако не се потите залудно, и не јадете повеќе, не знам колку пати на ден многу салата и поретко, околу 2 или 3 пати на ден

Па, правам танци, но сега кога паузирав и јадев, се здебелив

Мислам дека пауза со тебе значи неколку години, не сум во право?
Не можете да добиете тежина толку брзо, и ако не се држите до 1 час џогирање на ден и да јадете малку на ден, нема да добиете никакви резултати

Всушност еден месец:/
Кога некое лице вели дека добива тежина не мора да значи дека станал дебел, на крајот може да добие 1-2 кг за еден месец, не?

Ако учите постојано, по малку секој ден, ќе имате шанси во медицината. Кога станува збор за математика, фокусирајте се на учење едноставни работи за диплома и добивање барем 7-мо одделение. (повеќе)

Кажи her и овие работи. Од она што го напишавте, постојат 2 можни варијанти: или is е жал што ја немаше долго време затоа што се обиде да ви го направи животот подобар и затоа вие. (повеќе)

Драга моја Андреја. Индиферентноста ти помага. Но, слушај, ако останеш рамнодушен и не правиш нешто со својот живот, залудно. Користете рамнодушност како предност за вас. Оставете го сам и фокусирајте се. (повеќе)

631.524 адолесценти
45.539 деловни и финансиски средства
21.812 уметност и култура
58.143 Авто & Мото
137.078 Убавина и мода
16.255 стрипови
45.681 кариера
16.926 куќа и градина
44 Благородни причини
266.241 разговори
563 Коронавирус
277.726 Loveубов и секс
158.931 Општо образование и култура
45.585 Семејство и врски
124.260 филмови и серии
61.550 хоби и миленичиња
126.364 комунални информации
457.263 компјутер/игри на Интернет
Законодавство, политички и социјални 41,898
20.305 литература
187.190 Музика
527 Родителство
Религија
Здравје
22.407 совети за домаќинствата
43.912 шопинг
2.413 Интернет безбедност
59.713 Спорт
32.708 наука и филозофија
330.703 технологија
96.434 телефонија
171.861 слободно време/излегување
52.623 тривијални/смешни
13.634 туризам
2.505 Волонтирање/Екологија

Следете го прашањето

Додадете го прашањето во омилени

На која оценка го давате прашањето?

Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.

Ви благодариме за вашиот одговор!

Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:

- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;

Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница

ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.

Не внесовте одговор!

Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме

Одговорот е објавен.

Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.