Како да изгубите тежина со 40 или 50 диети не е решение
Како слабеете на 40 или 50 години?
Слабеење на 40 или 50 години - Зошто на многу жени им станува сè потешко да ја одржуваат својата фигура или да ослабат?
Стратегиите што ни овозможија да изгубиме тежина прекрасно во 20-тите и 30-тите некако веќе не функционираат. Неколку дена FDH, диета со супа од зелка или џогирање? Тоа воопшто не влијае на вашето тело.
И кога, со многу дисциплина, конечно ќе успее да се ослободи од неколку килограми, јо-јо ефектот удира безмилосно.
Те молам, не обвинувај се дека си премногу недисциплиниран и слаба волја. Сето ова е сосема нормално. Вашето тело (тежина) сега следи различни закони.
И ќе ве запознаам со овие закони во оваа епизода на подкаст. Ако знаете што го прави вашето тело да крцка, можете да ги користите моите совети за да работите специјално на вашата тежина. И без диета за несреќи и ограничување на калориите.
Регистрирајте се на мојот бесплатен веб-семинар во живо:
,Како конечно да ја достигнете посакуваната тежина, иако скоро и да се откажавте од неа “
Вебинарот е токму за вас ако веќе сте испробале многу диети без успех или имате чувство дека вашето тело е некако отпорно на слабеење. Но, тоа е возбудливо и за жени кои всушност немаат премногу проблем со телесната тежина, но се изненадени што одредени проблематични области на стомакот и колковите некако не сакаат да исчезнат.
На вебинарот ќе ве запознаам со три грешки што повеќето жени ги прават кога сакаат да ослабат и што може да се направи во врска со нив.