Како да изгубите тежина здрави без диети
"Луѓето знаат да јадат, но немаат идеја како да јадат. Ова откритие е почетната точка на оваа книга и причината зошто се препорачува секој од нас да се запраша дали имаме здрав и балансиран начин на живот. И дали претпоставувате таа промена на подобро би била многу тешка, тогаш е корисно да се запамети дека секоја навика за јадење може да се едуцира или практикува “, вели тој. Валентин Василе, автор на книгата "Начин на живот, а не диета!"(Издаваштво Куртеа Вече) и креатор на најновата и најуспешна програма за ремоделирање на телото, Неограничено вкупно преуредување на телото.
Во својата книга, Валентин Василе ја открива „тајната“ за хармонично и енергично тело: спортот без соодветна исхрана и правилната исхрана без спортот едноставно не функционираат. Beе бидете изненадени кога ќе откриете дека сè што треба да направите за да имате прекрасни резултати со вашето тело е да научите дека храната е гориво за телото и дека кога ќе му ја дадете најдобрата храна во вистинските комбинации, таа работи како тркачки автомобил и вие загарантирана награда за добрата волја што и ја покажувате.
Лансирање на книгата ќе биде во организација на издавачката куќа Куртеа Вече Понеделник, 7 април, во 19.00 часот, во книжарницата „Хуманитас Цисимигиу“ (Бул. Регина Елисабета 38, Букурешт). Ве покануваме да откриете колку е лесно да имате здраво тело и енергија што сте ја посакувале толку долго! На настанот ќе се сретнете со Виргил Јанту, Адријан Деспот, Ирен Арсен (директор на издавачката куќа Куртеа Вече) и Андреја Василе (новинар и студент без граници).
Виргил Јанту и Адријан Деспот ќе ви кажат, од сопственото искуство, дека лекциите што ги научиле од книгата на Валентин Василе ја смениле нивната перцепција за храната и начинот на нивното јадење. Тие разбраа дека, пред сè, вистинската храна избрана и комбинирана ни помага да бидеме здрави, да функционираме со максимални параметри и да бидеме во најдобра физичка и ментална форма секој ден.
„Начин на живот, а не диета“ е целосен водич за здраво, брзо и дефинитивно слабеење. Книгата е резултат на над 15-годишно искуство кое Валентин Василе го има во фитнес, спортска исхрана и ремоделирање на тело.
„Оние што ќе ја прочитаат оваа книга и се пушачи, убедени се, ќе се откажат, оние што ќе се хранат нередовно ќе ги планираат своите оброци повнимателно, оние кои слабо спијат ќе спијат убаво и ќе се одморат вонредно. се движиме многу полесно и имате многу подобра физичка состојба! Со оглед на времето во кое живееме, активноста или поточно седечкиот начин на живот, лошата исхрана и недостаток на време, мислам дека треба да размислиме посериозно за себе и за нашето здравје. време кога ќе бидеме задоволни. Засега велам: Ви благодарам Валентин! "
"Многу е лесно да се стане жртва на измамнички диети, кои ветуваат краткотрајно губење на тежината, но не прават ништо друго освен да предизвикаат големи нерамнотежи, физички и ментални. За секој проект мора да се размислува долгорочно, а целите мора да бидат реални. Граници, сепак, тие се направени само за да се надминат, а Валентин е со вас да ве поддржи кога ќе почувствувате дека ја губите контролата над вашето најскапоцено добро, освен вашата душа: здравјето на сопственото тело “.