Како да се грижиме за нашите бубрези за да спречиме појава на хронично заболување на бубрезите
Луѓето кои страдаат од хронично заболување на бубрезите, но и здрави луѓе, кои сакаат да спречат заболување на бубрезите, треба да усвојат здрав начин на живот и диета, што ќе обезбеди нормално функционирање на нивните бубрези. Проф. Унив. Д-р Еуген Мота, претседател на Романското друштво за нефрологија, е на мислење дека за да ги задржиме бубрезите здрави мора да се откажеме од традиционалниот романски стил, кој е катастрофа за организмот, и да се преселиме во медитеранската диета, која е најздрава. Медитеранска храна значи дневна потрошувачка на зеленчук и овошје, цели зрна, млечни производи со малку маснотии, бело месо, живина или бела риба.
Од друга страна, ние мора да избегнуваме црвено месо, бидејќи тоа е фактор на ризик за многу видови на рак, но исто така и кардиоваскуларен фактор на ризик.
покрај тоа, внесот на течности е задолжителен во исхраната на сите. „Ајде да пиеме многу течности. Ајде генерално да трошиме еден милилитар течности за секоја калорија што ја внесуваме и како просечна личност не троши помалку од 2.000 калории на ден, тогаш не треба да трошиме помалку од 2 литри течности дневно “, рече тој за Санататеа ТВ, проф. унив. д-р Еуген Мота, претседател на романското друштво за нефрологија.
Рамна минерална вода, компоти и природни сокови се дел од категоријата течности индицирани за одржување на нашите бубрези здрави.
Поради оваа причина, важно е пациентите со хронично заболување на бубрезите и бубрежна инсуфициенција да бидат информирани за храната што треба да биде вклучена во нивната исхрана.