Како да се ослободите од херпесот на природен начин
Дали некогаш имате херпес во устата точно кога светот ви е драг или кога се подготвувате за важен настан? Можеби треба да бидете повнимателни со имунитетот и да го намалите нивото на стрес. Каква врска имаат стресот и имунитетот со херпесот? Ве покануваме да дознаете од статијата!
Како да се справите со алергии и респираторни инфекции во студената сезона?
Училиште во пандемија
Стрес, кортизол и ризик од смрт со COVID-19
Најдобри мерки за поддршка на имунитет во сезоната на вирусни инфекции
Дали знаевте дека 90% од светската популација страда од орален херпес барем еднаш во животот? Болно е, непријатно, грозно и обично започнува со една или повеќе плускавци лоцирани кон надворешниот раб на усните. Со текот на времето, овие плускавци пукаат и се претвораат во жолтеникава кора. Херпесот понекогаш се меша со рани од рак, но раните од рак секогаш се јавуваат во устата и ја вклучуваат мукозната мембрана.
Што е херпес?
Херпесот е болна инфекција предизвикана од вирусот на херпес симплекс. Најчесто се појавува на надворешната страна на устата, на усните, образите, носот или прстите. Обично, херпесот трае помеѓу 7 и 10 дена, за кое време тој е заразен, барем додека не се формира жолтата кора под која се формира нова кожа. Иако херпесот е доста чест, тој може да биде голем проблем за луѓето кои имаат имунолошки недостаток поради одредени болести или третмани со лекови. Дури и откако ќе помине херпесот, вирусот останува во телото и може да предизвика нови осипувања во истата област на устата или лицето. Ширењето на херпесот се нарекува автоинокулација (секундарна инфекција предизвикана од микроби од веќе постоечка инфективна епидемија во телото), феномен што може да предизвика херпес во други области на телото.
Кои се симптомите на херпес?
Еден ден или два пред да се појави херпес, можно е да имате пецкање, чешање, па дури и печење околу усните. Ова се првите знаци дека херпесот се подготвува да постави. За 24-48 часа се појавуваат една или повеќе плускавци, кои подоцна се кршат и се претвораат во жолтеникава кора. Секој херпес може да биде различен, и ако имате херпес за прв пат, може да биде поболно и потешко да се лекува (дури и за 2-4 недели). Додека имаме херпес може да имаме и главоболки, чувствителни и болни непца, болки во грлото, болки во мускулите, треска, гадење, повраќање и отечени лимфни јазли. Ако херпесот не покаже знаци на лекување во рок од една недела, препорачливо е да се консултирате со лекар. Истото важи и ако херпесот се шири, ако имате потешкотии во говорот или голтањето или ако имате треска.
Зошто се појавува херпес?
Поради вирусот на херпес симплекс (ХСВ) кој може да предизвика истовремено еден или повеќе херпеси. До формирањето на кора, херпесот е исклучително заразен и може да се прошири на други области на телото, вклучувајќи ги и очите или гениталиите.
Оралниот херпес најчесто се јавува поради вирусот херпес симплекс 1 (ХСВ-1) кој се пренесува со бакнување или со користење на вообичаени работи за пиење, јадење или хигиена (чаши, лажици, вилушки, крпи). Херпес симплекс 2 (ХСВ-2) е одговорен за гениталниот херпес и само ретко е виновен за орален херпес. ХСВ-2 се пренесува преку сексуален контакт или од мајка на фетус, ако мајката се породи природно кога има активен генитален херпес.
Од моментот кога некое лице се заразува со вирусот ХСВ-1, херпесот обично се појавува во рок од една недела и може да се реактивира подоцна во животот. ХСВ-1 повторно се активира за време на стрес или болест, ако имаме диетална дисбалансирана исхрана, ако страдаме од инфекција на горниот респираторен тракт или од изложување на сонце. Стоматолошки процедури кои вклучуваат истегнување на усните, исто така, можат да предизвикаат вирус. Ако не сакате да добиете херпес, не бакнувајте никого кој има активен, не користете ги истите предмети што ги користи лицето со херпес и, исто така, за да спречите појава на херпес, ставете крем за сончање (по можност што е можно поприродно) и на усните кога се изложени на сонце. Ако сè уште имате херпес, одржувајте ја областа чиста за да го запрете ширењето на инфекцијата, обидете се да не ги допирате пликовите и да не ја отстранувате кожата! Почесто мијте ги рацете, особено пред да нанесувате надворешни третмани, правилно хидрирајте и избегнувајте јадење кисела, зачинета или солена храна, бидејќи тие можат да ги интензивираат болката и воспалението. Исто така, се препорачува да се смени четката за заби бидејќи може да носи вирус на херпес симплекс.
Природни лекови против херпес
Најчестите форми на третман на херпес се креми и антивирусни лекови кои понекогаш можат да имаат непријатни несакани ефекти. Но, постојат голем број природни лекови, потполно безбедни, не скапи, кои можат да го намалат времетраењето на херпесот, да ја ублажат болката и отокот и да успеат да го стимулираат имунитетот за да го поддржат заздравувањето.!
Имунолошкиот систем игра исклучително важна улога во заздравувањето на целото тело, а со тоа и на херпесот. Затоа, треба да јадеме храна што го зајакнува имунитетот. Храна која содржи пробиотици (јогурт, јаболков оцет, кисели краставички) и зеленчук и овошје богато со витамини и минерали. Покрај здравата исхрана, на телото понекогаш му се потребни и други помагала, а оваа „рака на помагање“ може да дојде и од додатоци на храна.
Витаминот Ц го зголемува бројот на леукоцити (бели крвни клетки) кои го штитат организмот од заразни болести и туѓи тела. Затоа, витаминот Ц го поддржува лекувањето на херпесот, но исто така го спречува неговото појавување. Покрај тоа, витаминот Ц го поддржува нормалниот метаболизам на енергијата, го поддржува нормалното функционирање на нервниот систем, ги намалува штетните ефекти на слободните радикали, придонесува за формирање на колаген толку важен за здравјето на кожата, забите, непцата, лигаментите и коските, го одржува здравјето на крвните садови, ја зголемува апсорпцијата на железо со што се спречува анемијата, придонесува за оптимално функционирање на дигестивниот систем, го одржува здравјето на очите и им помага на клетките да се регенерираат.
Цинкот е неопходен минерал за здравјето на организмот! Тој е во состојба да го намали воспалението и да го стимулира имунолошкиот систем, за да го забрза заздравувањето на херпесот. Најконцентриран извор на цинк се остригите, а Зенит Ојстер Форте е 100% природен додаток на храна направен од месо од остриги. Остриги Форте помага во одржување на здрави коски, одржување на здрава коса, нокти, кожа, нормално функционирање на имунолошкиот систем, одржување на нормална плодност и размножување, одржување на здравјето на очите и заштита на клетките од оксидативен стрес.
Витаминот Е има антиоксидантни и антиинфламаторни својства, помага во одржување на здрава кожа и ја ублажува болката и непријатноста предизвикана од херпес. Природниот витамин Е од Зенит е природен извор на витамин Е и е корисен во ситуации што доведуваат до намалена способност на одбраната на организмот и за луѓе кои имаат малку маснотии.
Лизин е есенцијална аминокиселина која е во состојба да третира херпес и да спречи развој на вирус на херпес симплекс, има важна улога во растот и регенерацијата на ткивата, во производството на антитела, ензими и хормони. Голем број на студии покажаа дека лизин е исклучително ефикасен кога станува збор за вирусот на херпес симплекс: го намалува бројот на манифестации на вирусот (страдаме од херпес поретко), ја намалува сериозноста на херпесот кога се појавува и го забрзува заздравувањето. Л-лизин е додаток во исхраната од Зенит кој содржи 550 мг Л-лизин во една капсула. Се препорачува особено за вегетаријанци, лица со низок имунитет и предиспозиција за херпес, но и жени во менопауза, стари лица, спортисти, оние кои земаат додатоци на аргинин, како и за закрепнување и закрепнување на телото по интензивно вежбање, операција или повреда.
За да се зголеми имунитетот на организмот и да се спречи манифестацијата и контракцијата на вирусот на херпес симплекс, им помага и ImmunoHelp од Зенит! Станува збор за додаток во исхраната добиен од растителни екстракти со докажани ефекти во зголемувањето на имунитетот: златна трева, куркума, лисја од маслинки, астрагалус, зелен чај, ѓумбир и прополис. ImmunoHelp ја поддржува способноста на телото да се брани преку стимулирање на дејството на имуните клетки (макрофаги и леукоцити) во борбата против вируси, бактерии и габи. И бидејќи херпесот може да се појави и во периоди кога сме под стрес, можете да се борите против стресот со Ашваганда КСМ-66! Стресот е насочен кон мозокот, срцето, имунолошкиот систем, дигестивниот систем, па дури и кожата, а со текот на времето, тоа може да предизвика недостатоци во исхраната, да ја зголеми предиспозицијата за инфекции, да нè вознемири, па дури и да предизвика проблеми со меморијата. Борувајќи се со стресот со Ашваганда, ние исто така ги намалуваме нашите шанси да добиеме херпес.
Бидејќи 80% од имунолошкиот систем се наоѓа во дигестивниот систем, можеби треба да го свртите вниманието кон начинот на живот и храната што ја јадете, особено ако често страдате од осип на херпес. Слаб имунолошки систем може да значи дека страдате од синдром на спукан црево. Ова значи дека цревната лигавица е оштетена и некои од супстанциите од храната, но и бактериите и токсините завршуваат преку интестиналната бариера, инфилтрирајќи се во крвотокот и предизвикувајќи проблеми во организмот. Пропустливото црево е вклучено во автоимуни болести, алергии, хронично воспаление, депресија или дури и во некои форми на рак, па затоа може да биде одговорен за осип на херпес. Како ја лекуваме цревната лигавица? Со помош на 7 најдобри намирници за здравјето на цревата!
Иако инфекцијата со херпес симплекс може да изгледа застрашувачка бидејќи вирусот останува во организмот и се активира скоро секој пат кога ќе не фати на погрешно стапало, за среќа е лесно да се управува. Природните лекови за кои ви рековме се исклучително достапни и нудат исти или дури и повеќе придобивки од конвенционалните третмани кои можат да содржат потенцијално штетни хемикалии. Исто така е многу важно да имате урамнотежен начин на живот, со многу малку ексцеси, да се одморите и да вежбате. Урамнотежениот живот е најдобриот превентивен третман!