Како да се ослободите од стомакот - Страница 112 - Форум на Софтпедија
proxtu, на 21 јануари 2015 година - 21:23 часот, рече:
Па, нели? Ако некое лице не сака да се држи до здравата храна неколку месеци, зошто би сакал да се држи до спортот? ?
LeopardSurd, на 21 јануари 2015 година - 23:19 часот, рече:
Она што не го стори моето трчање, аеробик. тој ја направи шипката со тегови, 5 на 5 кг од секоја страна, вклучена во програмата за аеробик ... Ја сменив и салата, точно,. Имам скоро квадрати на стомакот, имам 2 вертикални ленти, добро контурирани.
Се разбира, и храната се натпреваруваше!
Корина2009 година, на 24 јануари 2015 година - 14:36 часот, рече:
Она што не го стори моето трчање, аеробик. тој ја направи шипката со тегови, 5 на 5 кг од секоја страна, вклучена во програмата за аеробик ... Ја сменив и салата, точно,. Имам скоро квадрати на стомакот, имам 2 вертикални ленти, добро контурирани.
Се разбира, и храната се натпреваруваше!
Приложени датотеки
Корина 2009, на 24 јануари 2015 година - 14:48 часот, рече:
Корина 2009, на 24 јануари 2015 година - 14:48 часот, рече:
Корина2009 година, на 24 јануари 2015 година - 14:36 часот, рече:
Она што не го стори моето трчање, аеробик. тој ја направи шипката со тегови, 5 на 5 кг од секоја страна, вклучена во програмата за аеробик ... Ја сменив и салата, точно,. Имам скоро квадрати на стомакот, имам 2 вертикални ленти, добро контурирани.
Се разбира, и храната се натпреваруваше!
Ришелје, на 25 јануари 2015 година - 20:06 часот, рече:
icynoangel, на 10 јули 2006 година - 13:59 часот, рече:
Имајќи предвид дека од некои причини во последните 2 години се здебелив малку, завршив со стомачен почеток. Не е навистина лошо, но не е рамен стомак како што беше порано.
Моето прашање: што треба да се направи за да се ослободиме од дополнителните сантиметри на стомакот?
Почнав да тренирам во теретана (стомак и друга опрема таму) но работи многу напорно, значи скоро по еден месец не забележувам многу промени.
Постојат и други опции освен вежбање?
Чекам предлози да се применат во пракса !