КАКО ДА СЕ ПОСТАПКУВАМЕ СТЕКОВИТЕ Совети за десетобој Написи за спортски информации, Исхрана, Вежби

Фрлањето стрели е акција што мора да ја совладате во играта на пикадо, за да освоите поени и да победите. Опремен со стрели со соодветна тежина и должина, играчот мора да знае како да управува со својата позиција, како добро да стреми, но, пред сè, како да лансира за успешни фрлања кон целта. ДЕКАТЛОН ви нуди совети, теоретски и технички, за да ви помогне да напредувате и да ги лансирате стрелките кон целта.

СТЕЧНА ПАТА ВО ПОЧЕТОК

Сите лансирање на предмети се засноваат на гравитацијата. Колку е побавно фрлањето на стрела, толку повеќе ќе треба да се направи парабола, т.е. да се фрли повисоко, да се искачи нагоре и надолу, следејќи ја кривината кон местото насочено кон целта, за да се стигне до неа. Спротивно на тоа, колку повеќе се активира стрелката, толку е пократка кривината и е исправена траекторијата, поради брзината. Фрлена стрела со сила ќе изгуби доста точност. Од друга страна, параболното фрлање кое е премногу бавно може да спречи стрелката да се спушти пред да се заглави во параболата. цел. Значи, сè станува прашање на обука и прилагодување на траекторијата, да се најде вистинската комбинација на агол и сила, односно помеѓу брзината на стрелката и брзината на ударот, за да се достигне целната точка на целта.

ПЕТТЕ СЛЕТНИ ПРЕДВИИ ДВИАА

Дури и ако сте ја научиле теоријата за совршена траекторија, мора да бидете во можност, со движење, да ја дадете оваа траекторија на стрелката, за да ја достигнете целта и прецизната точка. Лансирањето на стрелките генерално се состои од следниве пет фази.

Прво, играчот на пикадо тој мора да си даде време да цели, во правилна позиција, држејќи ја стрелата пред неговите очи и во точката избрана на целта. Откако погледна, тој мора да ја земе раката со раката, враќајќи ја назад. Тогаш тој мора да ја забрза стрелката, забрзувајќи го движењето на раката. После тоа, стрелката се ослободува за да може да ја следи траекторијата одредена од играчот за да постигне гол. Овој одред мора да биде придружен со движење за следење, многу важно за одржување на траекторијата: станува збор за придружба на стрелката со движење, носење на раката во областа што ја гледа играчот, на целта.

СТРЕЧУВАЕ НА СТЕКЛИТЕ СО КОРЕКТНО ДВИЕЕ

Без оглед на избраната позиција, странична или полу-странична, играчот на пикадо мора да остане целосно неподвижен и во рамнотежа. Само раката - целосно опуштена - треба да се придвижи. Рамо на играчот пикадо останува целосно мирен, додека се движат само лактите, во фазата на забрзување, и зглобот - кратко движење за да се даде засилување во забрзувањето и да се помогне придружувањето на стрелката - така што стрелката го следи движењето на лансирањето.

НЕКОИ ТРИКОВИ ЗА УСПЕШНИ ЛАНУСИ НА СТЕКА

Откако ќе ја имате стрелата во вашата рака, DECATHLON препорачува да ја држите со врвот свртен нагоре, бидејќи аголот на параболата се зголемува во фазата на одвлекување и се намалува при забрзување. Така, во моментот кога ќе ја ослободите, стрелката ќе одржи лесна траекторија на искачување, што ќе ви овозможи да ја достигнете целта со параболична траекторија. Кога ја лансирате стрелката, мора да бидете внимателни да ја држите раката што е можно порамно, без движења надесно и лево. За да го постигнете ова, можете да користите пердуви, што многу лесно се прицврстува на стрелките. Вежбајте доследно за да напредувате. Со тренирање и вежбање пикадо 20 минути на ден, ќе постигнете неверојатен напредок !
Фрлањето стрели е акција што мора да ја совладате во играта на пикадо, за да освоите поени и да победите. Опремен со стрели со соодветна тежина и должина, играчот мора да знае како да управува со својата позиција.
КАКО ДА СЕ ФРЛАТЕ СТЕКЛОВИ