Како да се прероди преку пост, вклучени се 4 аудио ЦД-а од Хелмут Луцнер - аудио книги
Нескриено издание, читање. 280 мин.
Во глас на Мене, Julулијан
Нескриено издание, читање. 280 мин.
Во глас на Мене, ianулијан
Постете се здрави! Свесниот пост инспирира и пренесува ново чувство на перформанси и ментална благосостојба. Со делумно или целосно откажување од храна, му даваме на организмот шанса да прочисти, детоксицира и регенерира. Успешниот советник на Хелмут Лицнер дава повеќе од 40 години сигурни упатства за независен пост во секојдневниот живот и ни помага да го најдеме патот назад кон природната форма на човечки живот во време на вишок храна. …повеќе
- Детали за производот
- Издавач: Аргон
- Количина: 4 аудио ЦД-а
- Вкупно време на трчање: 280 мин.
- Датум на објавување: 12.01.2018
- Јазик: германски
- ISBN-13: 9783839881569
- Број на артикл: 49718451
| ЦД 1 | |||
| 1 | Збор однапред | 00:02:38 | |
| 2 | Пост - кој знае? | 00:01:45 часот | |
| 3 | Постење и боледување | 00:01:50 | |
| 4-ти | Пост и изведба | 00:02:49 | |
| 5 | Lifeивот без храна | 00:02:51 | |
| 6-ти | Lifeивот без храна | 00:03:56 | |
| 7-ми | Пост во дивиот свет | 00:01:51 | |
| 8-ми | Преживејте со пост | 00:04:04 | |
| 9 | Од теорија до пракса | 00:03:39 | |
| 10 | Од теорија до пракса | 00:02:21 | |
| 11 | Пост за здрави | 00:01:08 | |
| 12-ти | Како најдобро да се пости | 00:02:28 | |
| 13-ти | Кога и каде? | 00:01:40 часот | |
| 14-ти | Кога и каде? | 00:01:13 | |
| 15-ти | Кога и каде? | 00:01:13 | |
| 16 | Кога и каде? | 00:02:53 | |
| 17-ти | Кога не смеете да постирате сами? | 00:02:50 | |
| 18-ти | Започнува наскоро | 00:01:03 | |
| 19-ти | Петте основни правила на постот | 00:02:38 | |
| 20-ти | Подгответе се за постот правилно | 00:01:11 | |
| Покажете уште 12 траки | |||
| 21-ви | Сега станува сериозно | 00:00:40 часот | |
| 22-ри | список за намирници | 00:01:45 | |
| 23 | Оброци за денот на олеснување | 00:02:19 | |
| 24 | Рецепти за посни пијалоци | 00:01:30 | |
| 25-ти | Неделата на постот | 00:00:56 часот | |
| 26-ти | Мисли за усогласување | 00:01:00 часот | |
| 27 | Денот на испуштање | 00:02:00 часот | |
| 28 | Можете да го внесете тоа | 00:02:42 | |
| 29 | Првиот ден на постот | 00:03:27 | |
| 30-ти | Вториот ден пост | 00:02:22 | |
| 31 | Трет ден пост | 00:01:07 | |
| 32 | Остатокот од неделата на постот | 00:01:17 | |
| ЦД 2 | |||
| 1 | Постот правилно олеснет | 00:00:41 часот | |
| 2 | Одговара за тој ден | 00:02:56 | |
| 3 | Физичкото „собирање смет“ и справување со тоа | 00:00:56 часот | |
| 4-ти | Физичкото „собирање смет“ и неговото управување | 00:02:43 | |
| 5 | Физичкото „собирање смет“ и справување со тоа | 00:02:57 | |
| 6-ти | Физичкото „собирање смет“ и справување со тоа | 00:02:48 | |
| 7-ми | Пост и соништа | 00:01:21 | |
| 8-ми | Ефикасност при постење | 00:02:08 | |
| 9 | Ефикасност при постење | 00:03:59 | |
| 10 | Одмор и релаксација | 00:03:42 | |
| 11 | Полн со благосостојба за време на посната недела | 00:00:43 | |
| 12-ти | Пост | 00:01:42 | |
| 13-ти | Пост | 00:03:21 | |
| 14-ти | Секогаш загревајте | 00:02:25 | |
| 15-ти | Од постот затишките. | 00:02:40 | |
| 16 | . и посни кризи | 00:01:45 | |
| 17-ти | Што може да биде различно во постот? | 00:03:35 | |
| 18-ти | Слабеење: позитивен несакан ефект | 00:02:58 | |
| 19-ти | Слабеење: позитивен несакан ефект | 00:02:11 | |
| 20-ти | Здравствени придобивки преку деградација | 00:03:04 | |
| Покажете уште 10 траки | |||
| 21-ви | Здравствени придобивки преку деградација | 00:01:52 | |
| 22-ри | Здравствени придобивки преку деградација | 00:03:11 | |
| 23 | Козметика одвнатре | 00:02:40 | |
| 24 | Како може партнерот да помогне? | 00:02:29 | |
| 25-ти | Постот во секојдневната работа | 00:01:30 | |
| 26-ти | Одолее на искушението | 00:03:40 | |
| 27 | Брзи подолго и почесто? | 00:02:27 | |
| 28 | Брзи подолго и почесто? | 00:01:49 | |
| 29 | Брзи подолго и почесто? | 00:01:06 | |
| 30-ти | Брзи подолго и почесто? | 00:02:56 | |
| ЦД 3 | |||
| 1 | Прекинување на брзото и градење диета | 00:02:48 | |
| 2 | список за намирници | 00:01:40 часот | |
| 3 | Мени за градежните денови | 00:00:46 часот | |
| 4-ти | Мени за градежните денови | 00:01:02 | |
| 5 | Мени за градежните денови | 00:01:01 | |
| 6-ти | Мени за градежните денови | 00:00:36 часот | |
| 7-ми | Мени за градежните денови | 00:01:00 часот | |
| 8-ми | Мени за градежните денови | 00:01:10 | |
| 9 | Мени за градежните денови | 00:01:32 | |
| 10 | Телото во периодот на изградба | 00:00:41 часот | |
| 11 | Производство на сок | 00:01:23 | |
| 12-ти | Тиражот | 00:01:39 | |
| 13-ти | Балансот на водата | 00:01:15 | |
| 14-ти | Функција на дебелото црево | 00:01:53 | |
| 15-ти | Функција на дебелото црево | 00:02:25 | |
| 16 | Грешка во конструкцијата | 00:04:55 | |
| 17-ти | Добијте ја посната добивка | 00:02:23 | |
| 18-ти | Јадете мерка | 00:01:49 | |
| 19-ти | Конверзија во целосна храна | 00:02:39 | |
| 20-ти | Конверзија во целосна храна | 00:02:46 | |
| Покажете уште 13 песни | |||
| 21-ви | Конверзија во целосна храна | 00:02:46 | |
| 22-ри | Пост - време за размислување | 00:01:31 | |
| 23 | Превентивен пост | 00:02:12 | |
| 24 | Превентивен пост | 00:04:04 | |
| 25-ти | Воздржете се од никотин и алкохол | 00:02:39 | |
| 26-ти | Што точно е терапевтски пост? | 00:02:17 | |
| 27 | Опции за финансирање за третман на пост | 00:01:39 | |
| 28 | На трошоците и придобивките | 00:04:19 | |
| 29 | Длабок метод | 00:01:15 | |
| 30-ти | Терапевтски пост - за кого? | 00:02:57 | |
| 31 | Терапевтски пост - за кого? | 00:01:21 | |
| 32 | Стационарно лекување посно | 00:02:17 | |
| 33 | Стационарно лекување посно | 00:01:33 | |
| ЦД 4 | |||
| 1 | Вежба за медитација од Хелмут Луцнер | 00:02:56 | |
| 2 | I Воведната вежба | 00:01:49 | |
| 3 | II Областа за релаксација | 00:02:12 | |
| 4-ти | Како продолжува тоа? | 00:01:44 | |
| 5 | III Променете го вашиот став кон животот | 00:02:05 | |
| 6-ти | IV Самолекувачка медитација | 00:01:57 | |
| 7-ми | V Имагинарно чистење | 00:02:02 | |
| 8-ми | Насочете го здивот | 00:03:08 | |
| 9 | Моќното држење на телото | 00:02:42 | |
| 10 | Моќното држење на телото | 00:03:28 | |
| 11 | Ставот на детето | 00:03:45 | |
| 12-ти | Ставот на детето | 00:03:35 | |
| 13-ти | Прогресивна релаксација на мускулите - Инструкции на Едмунд obејкобсон | 00:23:31 часот | |
Повторно перцепирање на телото посвесно.
Правилното постење е нешто што бара многу што можете многу добро да го поддржите со помош на овој водич. Во книгата ќе најдете добри упатства за пост, многу корисни совети и општи информации, како и простор за лични записи (податоци за постот - маса за тежина; личен протокол за пост).
Постот како таков го познавав долго време, но не го пробав самиот до сега. Тоа треба да се смени оваа година, но моите планови тогаш беа уништени, ете, тоа е животот. Како и да е, би сакал да ја воведам соодветната книга за постот, која треба да ја придружува, бидејќи во секој случај се занимавав со неа.
Практичната книга е поделена (16,5 х x повеќе)
Повторно перцепирање на телото посвесно.
Правилното постење е нешто што бара многу што можете многу добро да го поддржите со помош на овој водич. Во книгата ќе најдете добри упатства за пост, многу корисни совети и општи информации, како и простор за лични записи (податоци за постот - маса за тежина; личен протокол за пост).
Постот како таков го познавав долго време, но не сум го пробал до сега. Тоа треба да се смени оваа година, но моите планови тогаш беа уништени, ете, тоа е животот. Како и да е, би сакал да ја воведам соодветната книга за постот, која треба да ја придружува, бидејќи во секој случај се занимавав со неа.
Практичната книга (16,5 x 20 см; со преклопен брошура напред и назад) е поделена на кратка теорија и детален практичен дел. Значи, добивате некои информации воопшто за постот, како најдобро да постите и кога е подобро да не се пости самостојно.
Во практичниот дел сè е детално објаснето. Во основа станува збор за независен пост, како правилно да се пости до деновите на обнова и пост-постот. Тука има навистина огромна количина на информации што мислам дека треба прво да ги земете. Советите секогаш се обележани со боја за да не можат да се занемарат. Книгата содржи и неколку страници за лични записи, за да можете, на пример, да ја внесете вашата дневна тежина и потоа да видите каква тежина сте изгубиле во текот на неделата на постот. При што не мора да станува збор за, туку повеќе за создавање на свест.
Понатаму во книгата ќе најдете неколку рецепти за деновите на собирање, овие се објаснети на разбирлив начин, состојките се навистина добри за купување - сè е можно.
Го најдов начинот на кој функционира постот и сè околу него навистина добро објаснет, но морам да кажам дека понекогаш би сакал малку повеќе информации. Кога постете за прв пат, има некои работи што сè уште не ги знаете и треба соодветно да ја купите оваа книга. Ми се допадна и прегледот на деновите на постот, на пример, тука се наведени соодветните денови и добивате информации за внесувањето храна или течност, како треба да биде елиминацијата, дали треба да бидете активни или сакате да одморите, како тоа се однесува на лична хигиена и на што треба да се пристапи како свесно искуство (задача или мото на ден). Исто така, открив дека прегледот на топ 5 помагала за постење е многу корисен; исто така, објаснува, на пример, дека е полесно да го сторите тоа ако пости заедно со група. Или дека постот во слободно време (одмор) е полесен или полесен за спроведување.
Сè на сè, овој водич е одлична и корисна поддршка кога станува збор за постот. Во некои точки, сепак, би сакал малку повеќе детали и поконкретни информации, така што некои прашања генерално останаа отворени. (Да, дури и ако не можев да поминам бргу.) Во однос на разбирливоста, најдов дека книгата е навистина лесна за разбирање, не е напишана на комплициран начин, така што тоа беше навистина во ред досега.
Јас му дадов 4 од 5 starsвезди и препорака.