Како да се спречи детската дебелина мобилен

Децата кои спијат за време на викендите немаат проблеми со дебелината, покажува истражувањето на американските истражувачи.

како

Познато е дека недоволниот сон предизвикува дебелина кај децата, но и други здравствени проблеми, но ваквите ситуации може да се избегнат доколку родителите се погрижат малите да се одморат добро за време на викендите или празниците, велат специјалисти, велат од Yahoo! Вести.

Научниците следеа повеќе од 300 деца, на возраст од 4-10 години, една недела.

Така, кај деца кои спиеја доволно, имаше нула ризик од дебелина, дијабетес и кардиоваскуларни проблеми. Но, кај оние со неорганизиран и краткотраен сон, забележан е 4 пати поголем ризик од дебелина.

Покрај тоа, овие најмали можат полесно да заболат од дијабетес или да имаат проблеми со срцето, предупредуваат експертите.

За да не се соочуваат со вакви проблеми, специјалистите ги советуваат родителите да создадат кај децата соодветна средина во која ќе можат добро да се одморат.