Како да се третираат гасови во стомакот
Во принцип, ние сакаме да се ослободиме од гасови во стомакот кога тие ќе направат да се чувствуваме засрамени или непријатно со нашата состојба во тоа време. Тие се одговорни за неколку симптоми како што се: осип, гасови, надуеност ... што и да се случи, важно е да се знае од каде потекнуваат и како се манифестираат за лекување на гасови во стомакот.
Како да се третира гасот во стомакот: храна што треба да се избегнува
Во првата фаза, доколку сакате да се ослободите од нив, мора да ја спречите ситуацијата уште од самиот почеток, конзумирајќи помалку храна што предизвикува гасови во стомакот, како што се јаболка и круши, зеленчук како што е зелка од секаков вид, кромид, млечни производи и сладолед. Тие содржат влакна, шеќери и скроб кои тешко се варат или апсорбираат, што доведува до цревни гасови.
А производите што содржат сорбитол - шеќер - како што се газираните сокови и овошните сокови предизвикуваат вишок гас. Консумирајте ги во мали пропорции.
Скоро секоја комбинација на храна предизвикува гасови, како што се овошје со протеини или протеини со брашно.
Како да се третираат гасови во стомакот: ензими за варење
Пијте вода или течности пред јадење за да се спротивставите на желудечната киселина околу 30 минути пред оброците. Исто така, јадете и пијте полека, бидејќи кога брзате, голтате многу воздух. Особено се препорачуваат дигестивни ензими затоа што денешната диета повеќе не му дозволува на организмот сам да ја разложува храната. Медицинскиот јаглен е најсоодветен.
Како да се третираат гасови во стомакот: медицински причини
Ако гасот е постојан или полош, тешка состојба поради која се чувствувате многу лошо, консултирајте се со вашиот лекар, бидејќи може да станува збор за дигестивно нарушување како што се: нетолеранција на лактоза, синдром на нервозно дебело црево, рак на дебелото црево или гастроинтестинални нарушувања како што се чиреви, гастроезофагеален рефлукс, гастропареза, итн.
Како да се третираат гасови во стомакот: природни лекови
Враќајќи се на природните решенија, имаме повеќе при рака. Меѓу најпознатите природни лекови за гасови во стомакот се ѓумбирот, нането и циметот, кои покрај тоа што даваат вкус на храната, лекуваат надуеност и гасови. Исто така, со смирувачки ефект во оваа смисла се копар, камилица, босилек, оригано, магдонос.
Како да се третираат гасови во стомакот: пробиотици
Особено пробиотиците се препорачуваат бидејќи тие се многу важна мерка на претпазливост. Постојат микроорганизми корисни за цревната флора кои можат да се земаат како додатоци, но исто така и во јогурти, кефир, кисели краставички - сè е ферментирано и здраво.