Како да согорите повеќе калории и да го програмирате вашето тело да „изгуби тежина“
Резултатите од научната студија на Универзитетот во Алберта (Канада) покажуваат дека секој може да ја зголеми потрошувачката на калории.
Начини на согорување на калории и слабеење има многу. Меѓутоа, ако барате решение кое е здраво и во исто време ветува долгорочен успех, диетите или додатоците во исхраната со Алмасед нудат значителна предност во самооптимизацијата. Програмирајте го телото да „изгуби тежина“. Она што претходно звучеше како бајка е тестирано и докажано во научна студија.
Канадските истражувачи открија дека луѓето со високо протеинска, ниска гликемиска диета согоруваат значително повеќе калории.
Импресивниот резултат на студијата:
- Со диета базирана на Алмасед, учесниците во студијата согорија значително повеќе калории отколку учесниците во групата без Алмасед.
- Оваа зголемена потрошувачка на калории може да се докаже дури и во фазите на одмор и за време на спиењето.
Студијата во детали
Тим од реномирани научници од Универзитетот во Алберта во Канада користеа необичен метод: истражувачите поставија специјална комора за испитување со цел да можат да ги проверат метаболните реакции на учесниците во студијата. Ова беше целосно изолирано од надворешниот свет, дури и оброците се служеа преку отвор со две врати.
Тест-субјектите, жени со нормална тежина, престојувале двапати во оваа комора. Во меѓувреме имаше пауза од неколку недели.
Метаболните реакции беа споредени со обична западна стандардна диета и високо протеинска диета со малку јаглени хидрати и низок гликемиски индекс. Вториот беше базиран на Алмасед. Со секоја од двете форми на исхрана, испитаниците поминаа 32 часа поединечно во специјално опремената метаболичка комора:
- Сите компоненти на енергетскиот метаболизам сега се евидентирани во оваа комора: 24-часовна потрошувачка на енергија, трошење на енергија за одмор и активност, метаболизам на спиењето и базален метаболизам.
- Друг исклучително важен метаболички индикатор беше таканаречениот респираторен количник (RQ) на жените. Со утврдување на RQ, може да се заклучи дали телото согорува повеќе јаглехидрати, протеини или маснотии. За губење на тежината, пожелно е телото да падне назад на масните наслаги и да се задржи мускулната маса (протеини).
Резултатите од студијата
Како различните форми на исхрана влијаеле на метаболизмот?
Импресивни резултати: учесниците согоруваа значително повеќе калории отколку диетите богати со протеини и ниска гликемија. Особено е импресивно што оваа зголемена потрошувачка на калории беше исто така мерлива при одмор и навечер. Theените со диета базирана на Алмасед конзумирале конзистентно повеќе калории отколку учесниците во контролната група поради зголемената базална метаболизам. Првите резултати беа презентирани на Европскиот конгрес за дебелина 2018 во Виена.
Програмирајте го телото да „изгуби тежина“:
Јасни препораки за исхраната се добиени од резултатите од студијата. Со цел да согорувате повеќе калории и да го програмирате метаболизмот за да „изгубите тежина“, така да се каже, треба да се консумираат висококвалитетни протеини во идеалната мешавина на хранливи материи. Со јадење со Алмасед, можно е да го снабдите вашето тело со доволна количина на високо квалитетни, комплементарни протеини и да постигнете идеално снабдување со хранливи материи.
Ова е можно затоа што Алмасед се состои од внимателно избрани суровини:
- високо квалитетна, високо протеинска соја
- јогурт богат со хранливи материи, со малку маснотии
- течен мед богат со ензими
Покрај тоа, Алмасед е единствен поради посебниот процес на производство: прав се произведува толку нежно што чувствителните ензими од мед остануваат живи, а биоактивните растителни материи во културите на соја и јогурт можат да го развијат својот полн ефект. Суровините се спојуваат и меѓусебно ги зајакнуваат нивните придобивки.
Вистинската мешавина на протеини е клучна:
Ако комбинирате растителни и животински протеини во правилен сооднос, ги комбинирате предностите на обете протеински групи. Половина до две третини од комбинираните протеини идеално треба да доаѓаат од растителни извори.
Кај повеќекомпонентните протеини, аминокиселините се надополнуваат едни со други, биолошката вредност на комбинираниот протеин ја надминува индивидуалната протеина. Значи идеална комбинација.
Заклучок: Секој може да ја зголеми потрошувачката на калории со Almased - едноставен и интелигентен начин за здрав, слаб живот.