Како да воведете овошје во исхраната на децата
Почетокот на процесот на диверзификација им носи многу прашања на новите мајки. Лекарите прво препорачуваат воведување на јаболка и моркови во исхраната. Потоа, само по возраст од 2 години цреши или карфиол. Комплетниот список на овошје и зеленчук што треба да се воведе во исхраната на најмалите според возраста, можете да го следите во материјалот подолу.
Откако ќе започне диверзификацијата, лекарите препорачуваат родителите да воведат неалергиско овошје и зеленчук, како што се јаболка или моркови.
Д-р Никулина ianиану, примарен педијатар: „По 5-6 месеци можете да препорачате рендано јаболко, а потоа да додадете банана, потоа да додадете авокадо и други овошја, во зависност од тоа како се појавуваат: црешата може да се администрира на детето. повеќе од 6-7 месеци. По 6-7 месеци можеме да пробаме кајсија, праска “.
Но, црешите се препорачуваат само по една година, година и пол, велат педијатрите. Овошјето со висок потенцијал за алергија, исто така, мора да се воведе подоцна.
Д-р Никулина ianиану, педијатар: „Сите овошја што имаат мали семиња јагоди, малини, јагоди, тие се даваат по 2 години и по претходно тестирање на кожата“.
И тоа е само околу 3-годишна возраст дека сувиот зеленчук треба да се воведе во исхраната.
Д-р Никулина ianиану, примарен педијатар: "Сувиот грав е добар да им се даде по 3 години, грашокот е исто така здрав, но исто така и заради премазот што го има, добро е да се избегне за воспаление на цревата".
Зелка или карфиол, исто така, треба да се воведат на возраст од 2-3 години, што може да предизвика мали болки во стомакот.