Како дигитализацијата ја менува фитнес-индустријата
Дигиталните понуди за фитнес доживеаа вистински бум за време на кризата во Корона. Од личен тренинг преку апликација до виртуелни курсеви за предење, сè е сега можно.
Во изминатите неколку месеци, германските фитнес студија останаа затворени и спортските активности на многу луѓе - слични на работните места и училишните часови - се преселија во нивните четири wallsида. Но, секој што мисли на едноставна програма за обука која се состои од склекови, стомачни и неколку сквотови, не е во право.
Дигитализацијата овозможува сè покомплексни сценарија за обука што би биле незамисливи пред десет години без студио и/или тренер. Клучот за успехот се планови за обука што се што е можно поединечни, кои го мотивираат корисникот - и не се ниту премногу барани, ниту премногу бараат.
Апликацијата за паметни телефони станува личен тренер
Оние кои се регистрирани во теретана, обично имаат обучувач кој ги ажурира плановите за обука во одредени интервали. Апликациите за паметни телефони главно се користат само за документирање на единиците за обука и за комуникација со студиото.
Поради оваа причина, повеќето фитнес платформи се однесуваат и на сосема друга целна група - оние кои или немаат време или немаат желба да одат во теретана. Во овој контекст, Freeletics е секако еден од најпопуларните даватели на услуги. Откако ќе се регистрирате со услугата, поминувате низ еден вид тест за поставување во кој изведувате разни вежби и потоа и кажувате на апликацијата со колку повторувања сте успеале во секој случај. Алгоритам пресметува индивидуален план за обука од ова. Можете сами да одлучите колку често и колку долго сакате да тренирате неделно. На крајот од секоја тренинг сесија, документирано е колку добро сте поминале заедно со планот за обука. Врз основа на ова, Freeletics потоа го подготвува планот за следната недела. Одлучувачки фактор за успехот на Фрилетикс беше (и е) првенствено дека фокусот е скоро исклучиво на тренинг со сопствена телесна тежина. Опремата за обука, како што се тегови или лавици, не е неопходна, што значи дека единиците на Фрилетика можат да се завршат скоро насекаде.
Почетокот на Карлсруе и тимот CyberLab BestFit спроведува сличен концепт, кој исто така нуди индивидуални тренинзи за дома и за време на патување. Меѓутоа, тука, уредите исто така можат да бидат интегрирани во обуката, така што корисниците можат брзо и лесно да добиваат персонализирани планови за обука за тренингот во теретана, на отворено или во дневна соба - како што се бара. Корисникот одлучува дали фокусот на тренингот треба да биде насочен кон општа кондиција, намалување на телесната тежина или градење на мускулите.
Сето ова е достапно за неколку евра месечно. Ако сакате да копате подлабоко во вашиот џеб (понекогаш неколку стотици евра месечно), сега можете да резервирате вистински лични тренери преку Интернет, да креирате планови за обука и исхрана и да обезбедите помош за обука на редовни сесии за видео тренирање еден-еден.
Најновиот тренд: обука во живо и на барање
Постојат луѓе за кои само една апликација не е доволна за да ги мотивира. За оние кои не одат доволно далеку, индивидуален план за обука и неколку убави видеа што покажуваат како правилно да се прават вежбите - и кои се подготвени да потрошат пари за тоа. Оваа ниша во моментов се користи од даватели на услуги како што е Пелотон.
Во принцип, Пелотон не е ништо друго освен врти велосипед со преголем екран за дома - со една посебна карактеристика: има курсеви по желба и во живо. На курсот за вртење во 7 часот наутро не возите сами, туку заедно со корисници на пелоти од целиот свет. Обучувачите исто така се таму во живо и ги бодрат учесниците. Покрај тоа, можете да се натпреварувате со другите во реално време, што обезбедува дополнителен поттик за мотивација. Сега има и курсеви за сила, јога и истегнување.
Пелотон е прилично близу до она што многумина мислат за „дигитално фитнес искуство“. Тренирате сами - и сè уште заедно. Но, тоа има своја цена: Велосипедот Пелотон чини 2.230 евра. Алтернативно, ова може да се финансира за 59 евра месечно. Покрај тоа, тука е и надоместокот за курс од 39 евра месечно.
Тоа прави вкупно 98 евра. За возврат, добивате членство во најдобрите фитнес студија во Германија - а сепак понудите како Пелотон уживаат во растечката популарност ширум светот. Во време кога сè повеќе луѓе избегнуваат јавни простории, дигиталната фитнес-индустрија е една од најголемите добитници.