Како донесов исхрана во училиштата и градинките - сè за слабеење
Детската дебелина влезе во нагорен тренд во Романија. Изненадувачки или не, бројките покажуваат дека едно од 3 деца има проблеми со телесната тежина.
Поаѓајќи од оваа загрижувачка реалност, во пролетта 2016 година, тоа е точно пред една година, започнавме проект за внесување на исхрана во училиштата и градинките. Поточно, да ги научиме децата да се хранат здраво.
Така ја започнав кампањата „Повикајте го нутриционистот во вашето училиште“, преку која започнав предизвик за наставниците за Инаку недела. И не бевме малку изненадени кога добивме многу барања, кои се обидовме да ги исполниме во целост.
Беше една напорна недела, во која јас и моите колеги трчавме помеѓу канцеларијата и училиштата или градинките, од желба да достигнеме што повеќе деца.
По успехот на кампањата во пролетта 2016 година, барањата продолжија да доаѓаат и од родителите и од наставниците. Така, ние го продолживме проектот и се обидовме да кооптираме други партнери. Така, Мега Имиџ и Соларис ни понудија производи со чија помош успеавме часовите за исхрана да ги претвориме во работилници во кои зеленчукот и овошјето си го вратија заслуженото место во исхраната на децата.
Им покажав на тинејџерите како производите за брза храна ја оштетуваат нивната кожа, коса, нокти и им носат несакани кадрици на стомакот. Заедно научивме кои се здравите алтернативи на брзата храна и како можеме да уживаме во нив. Исто така, научивме дека вежбањето е составен дел од здравиот начин на живот и дека ни помага да ја одржиме својата виталност и енергија во текот на целиот ден. Научивме колку е важно да пиеме вода, а не сокови и како тоа ни помага да се концентрираме дури и во најлошите денови.
Моите колеги ги научија најмалите како да подготват разнобоен појадок со што повеќе свеж зеленчук понуден од Мега Имиџ, во кој уживаа на крајот од подготовката.
Не ги заборавивме ниту најмалите од најмалите, со кои пробавме ореви, лешници и бадеми, но и суво овошје, понудено од нашите партнери од Соларис. Видов колку се добри и дека можам успешно да ги заменам убаво спакуваните слатки во училишниот пакет.
Бевме многу пријатно изненадени од приказните на некои наставници кои ни раскажаа колку е важно децата да имаат модели на здрав начин на живот. Запознав наставници кои го споделија својот пакет со учениците со цел да ги навикнат на храна што е можно поприродна и здрава. Запознав наставници кои вежбаа секое утро за да го задржат тонот и да им дадат пример на своите ученици.
Запознав исклучително паметни студенти и желни да научат што повеќе за исхраната и здравиот живот. Но, најголемото изненадување беше она од ученичката во 8 одделение, Елена. Елена толку многу сакаше да дојдеме во нејзиното училиште, што таа презеде иницијатива, контактираше со нас и разговараше со наставниците за да можеме да поддржиме еден час исхрана во тоа училиште.
Имаме kindубезни и претприемнички деца. За нив и за сите други сакаме да го продолжиме овој проект. Со нетрпение очекуваме каква било поддршка за продолжување на нашиот проект.