Како градинарските билки можат да го подобрат вашето здравје
Тие се мали зелени чуда на природата: билки. Тука воведуваме пет од најпопуларните.
Билки наместо магионичари.
Тие мирисаат. Тие вкусуваат. И тие се исклучително здрави. Речиси е завидно што можат да направат билки. Колку е добро за нас што можеме да ги интегрираме во нашето секојдневие во ниеден момент и да имаме корист од нивните овластувања.
ВКУСНО Е. ДОБРО Е.
Билките не само што рафинираат многу јадења, туку имаат и позитивни ефекти врз организмот. Намалете ја телесната тежина здраво, бидете психички подготвени, дехидрирајте, избркајте лошо расположение, спречувајте гасови и металоиди или промовирајте виталност - сето тоа е можно и со здравите сили на природата. Билките се полни со витамини и минерали и, преку нивните есенцијални масла, имаат директно влијание врз нашето здравје.
Билки за градина и балкон .
Прошетајте низ нашата галерија со билки: пет локални кулинарски билки, сите промовираат наше здравје. Забавувај се!
рузмарин
Медицинско растение со медитеранска арома
Земен како чај, рузмаринот може да ја стимулира циркулацијата, да се спротивстави на надуеноста и да го стимулира формирањето на гастрични сокови. Затоа, исто така се смета дека е апетитот. Се користи надворешно, на пример како додаток во бањата, ја промовира циркулацијата на крвта и, благодарение на неговиот силно асептички ефект, помага и во заздравувањето на раните. Не е ни чудо што рузмаринот беше прогласен за „Медицинско растение на годината“ во 2000 и 2011 година!
Кујнски совет:
Ако готвите со рузмарин, претходно лесно изгмечете го за да дозволите да се расплеткаат есенцијалните масла што ги содржи.
босилек
Нежно антиинфламаторно
Благодарение на неговите антиинфламаторни (антиинфламаторни) својства, се вели дека есенцијалното масло од босилек спречува чир на желудник. Во многу региони на медитеранскиот регион, луѓето се колнат во неговите позитивни ефекти врз надуеноста и надуеноста.
СОВЕТ ЗА КУЈНА:
Никогаш не гответе босилек бидејќи ќе ја изгуби својата арома и ефект. За ново искуство со вкус, комбинирајте босилек со јагоди.
мудрец
Вкусен сеир
Во хербалната медицина, жалфијата често се користи за воспаление на грлото и тешко потење, бидејќи има антиинфламаторно и адстрингентно (контракционо) дејство. Како инфузија за гаргара, може да помогне при воспаление на грлото и непцата. Нога бања со мудрец го олеснува производството на пот.
СОВЕТ ЗА КУЈНА:
Користете малку поради интензивниот вкус. Мудрецот оди добро со компири, тиква и бело месо.
нане
Освежувачко помагало за варење
Со своите антибактериски, спазмолитички и холетски својства, нането е идеално за спротивставување на дигестивните проблеми. Нанесени однадвор како есенцијално масло, може да се ослободат болки во зглобовите и напнатост во мускулите.
СОВЕТ ЗА КУЈНА:
Измешајте исечкана нане со обичен јогурт за летно натопи или зачинете чоколадни десерти.
мајчина душица
Корист за респираторниот систем
Дали ја знаете следната изрека: „Следниот студ дефинитивно ќе дојде, но не и оној што зема мајчина душица.“ Има нешто во тоа: мајчина душица има експекторантно и спазмолитично дејство. Со второто, земено како концентрат, се докажа и како домашен лек за грчеви во менструацијата.
СОВЕТ ЗА КУЈНА:
Поради своите дигестивни својства, мајчина душица е добар зачин за срдечни јадења со месо. Целосната арома се развива одлично со козјо сирење во вегетаријанска кујна.
Повеќе објави за вас
Здравата исхрана. Супер храна.
Супер храна - што е тоа за семето чиа, бобинки акаи и ко.?
Здравата исхрана. Liveивејте здраво.
Патот до здрава исхрана
Исхрана. Liveивејте здраво. фитнес.
Ние сакаме да бидеме таму кога ќе се вклопите.
Ние сакаме да бидеме таму кога ќе започнете поздрав живот.
Вашите поставки за колачиња
Ние користиме колачиња за да ја оптимизираме нашата веб-страница за вас. Дополнителни информации: Декларација за заштита на податоците Ова вклучува колачиња кои се неопходни за работа на нашата веб-страница и други што ги користиме за анонимна веб-анализа или за подобрени функции. Вие сами одлучувате за кои категории колачиња сакате да се согласите. Забележете дека во зависност од вашиот избор, можеби повеќе нема да можете да ги користите сите функции на нашата веб-страница.
Овие колачиња се апсолутно неопходни за работа на нашата веб-страница и секогаш се активираат. Овие вклучуваат колачиња за сесии и колачиња од следниве услуги:
бројач на myFonts: Валидација на лиценцата за јачина на звук на фонтовите што ги користиме. Услуга: MyFonts Inc., 500 Unicorn Park Drive, Вобурн, М-р 01801, САД.
Ние го користиме само-хостираниот софтвер со отворен извор Матомо (поранешен Пивик) на нашите веб-страници.
Можете да го промените вашиот избор во секое време и да ја активирате промената со повторно вчитување на страницата.
Матомо
Благодарение на колачињата Матомо, добиваме информации за тоа како се користи нашата веб-страница и на тој начин можеме да ја подобриме нашата веб-страница и нашата онлајн понуда за вас. Ние ги собираме сите податоци за статистика и анализи анонимно.
Можете да го промените вашиот избор во секое време и да ја активирате промената со повторно вчитување на страницата.
Гугл мапи
Ние го користиме Google Maps API за да прикажеме географски информации за нашите локации и да интегрираме насоки.
Google YouTube
Со цел да ви обезбедиме јасни информации за нашите услуги и тимови во подвижни слики, ние вклучуваме видеа од каналот Asklepios YouTube.
Здравствена ТВ
Ние го интегрираме живиот тек на германската здравствена телевизија здравствена телевизија за да ве информираме за здравјето, исхраната, благосостојбата и медицината.