Како ăитилин Скарлатеску, жирито „Готвачи од ножевите“ ослабе 52 кг

Кетилин Скарлетеску ослабе 52 килограми и сега, кога ќе погледне неодамнешна фотографија, славниот готвач на шега вели: „Овој грд и грд дебел човек го јадеше Скарăеску“. Jирито на „Готвачи од ножевите“ откри дека тој започнал да дејствува кога започнал да има здравствени проблеми.

„Реков дека сакам да направам промена. Но, мислам дека се беше наопаку во анализата. Беше прашина, не можев да спијам добро и реков, подготвена, треба да ослабам. Јас воопшто не јадам месо, не пијам алкохол повеќе. Едноставно е. Реков еден ден дека повеќе не пушам и никогаш не пушав, можам да го кажам истото. Не јадев леб, месо, слатки и не пиев алкохол, открила ăатилин Скарarеску.

Се откажа од леб и почна да јаде само зеленчук. „Наместо тоа, јадев само свежи салати, спанаќ, стевија, краставици, домати, јаболка, грејпфрут, сливи, ореви и неварени и несолени бадеми. Не е важно редоследот или количината, но не смеете да јадете ништо друго. Зеленчукот може да се пече на скара, зелените се прават со свежи салати посипани само со лимон (без масло) и малку сол, а овошјето се јаде свеж “, додаде тој.

„Тоа е, сепак, строга диета, не препорачувам некој да следи ваква диета без да се консултира лекар. Секое тело има свои потреби, затоа не е добро да држиме диети „сами“. Па, како што ви реков претходно, моето мени се базираше исклучиво на свеж зеленчук и овошје, така што нема многу простор за рецепти. Изрендајте модар патлиџан, домати и лута пиперка, на пример, и покрај зелена салата “, рече ăатилин Скарăеску.

Омилени јадења на Cătălin Scarlatescu:

---