Како изгледа вистинската диета за здравјето на гихт

Ажурирано: 29.10.2018 - 3:55 часот

Свежото овошје и зеленчук е безбедно за пациентите со гихт.

Покрај терапијата со лекови, пациентите со гихт, исто така, треба да ја сменат својата исхрана. Треба да јадете што е можно помалку храна што содржи пурини.

Пурините се претвораат во урична киселина во организмот. Овие обично се елиминираат од страна на луѓето. Кај некои луѓе ова не работи правилно - воспалителни реакции се резултат.

Храната, особено богата со пурин, вклучува остатоци, морски плодови, пиво и одредени видови риби, како што се оревчиња или туна, објаснува германската лига за реума во своето списание „мобил“ (број 2/2018) Секој од нив го зголемува ризикот од напад на гихт. Спротивно на тоа, зеленчукот, свежо овошје, млечни производи со малку маснотии и кафе се безопасни.

Покрај правилната диета, вежбањето и здравата телесна тежина исто така можат да помогнат во спречување на напад на гихт. Важно е дека гихт не стане хроничен, се вели во списанието. Тогаш на зглобовите им се заканува трајно оштетување.