Како изгубив 15 кг за 12 недели Преобликување на телото
Здраво, јас сум Јирген и сакам да ти ја раскажам мојата приказна денес:
Сега имам 60 години, имам 75 кг со висина од 180 см и сум многу здрава.
Но, тоа не беше секогаш така, затоа што кога имав 30 години, одеднаш имав 95 кг поради главно седечка работа и мало движење и моето здравје исто така беше сериозно нарушено.
Како дете, секогаш уживав во гозби и јадев многу слатки работи. Ова не ми штети на мене или на мојата фигура многу години и секогаш варираше со мојата тежина од 75 кг плус минус 2 кг.
Но, кога наполнив околу 28 години, килограмите одеднаш се креваа полека, но стабилно.
Ова го забележав од фактот дека мојата облека секогаш беше тесна и дека секогаш морав да купувам поголеми работи. Можете да замислите како чини пари да мора постојано да купувате нова облека
Во тоа време не мислев на ништо, освен на овој еден ден!
Кога таа вечер се вратив од работа и се искачив по скалите до мојот стан (во тоа време живеев на 2-ри кат и немаше лифт) морав да застанам на половина од скалите и да дишам. Во тоа време се чувствував како стар човек и имав само 30 години!
Бев тотално на крајот од моето врзано тело!
Откако малку се опоравив и го повратив здивот, се влечев на последниот кат со последната моќ. Еднаш на врвот, прво помислив:
Како може да се случи такво нешто што не можам ниту да трчам по скалите без пауза без да остане без здив?
Бидејќи бев испотена од напор, прво влегов под туш
Откако завршив со тоа и само се исушив, очите ми паднаа на вагата што стоеше таму во бањата, осамена и напуштена во неговиот агол. Тогаш си помислив: „Па, застани на тоа, не си се мерел одамна“.
Требаше да дозволам да биде!
Го доживеав шокот од мојот живот!
Вагите покажаа неверојатни 95 кг!
Во тој момент бев блед и покрај летниот тен. Се погледнав во огледало и критички се погледнав себеси:
Она што штотуку го забележав беше крајно шокантно!
Слаба маст по целото тело!
Не можев да верувам, изгледав како надуен пакет маснотии!
Толку ми се приближи што дури ме прогонуваше и да спијам!
Не можев да спијам таа ноќ и да лежам будна цела ноќ размислувајќи за тоа и дојдов до заклучок:
Јирген, ако продолжиш како порано, рано ќе одиш во гробот!
Затоа решив: нешто мора да се смени!
Како да успеам да изгубам тежина што е можно побрзо, да градам мускули и издржливост и да го одржувам ова на долг рок?
Како што знаев од познаници, добро познатите диети и методи на слабеење функционираат само кратко, ако воопшто има, а по диетата славниот јо-јо ефект започнува за многу кратко време и имате повеќе килограми од претходно.
Дали знаете и вие?
За да не ми се случи ова, морав да најдам друго решение.
Прочитав сè за губење на тежината што некако можев да го добијам, многу книги, списанија, објавени студии и многу повеќе (тогаш немаше функционален интернет за просечна личност). Се обидов многу (без траен успех, сепак) сè додека не наидов на напис кој се занимаваше со нутриционистички студии и во кој беше напишано дека е можно да се изгуби тежина на долг рок (и да се задржи) само ако смените одредена храна за други и на тој начин го менува метаболизмот и телото ги согорува мастите наместо да ги гради.
Таму беше со мене кликнете направени!
Затоа, продолжив да истражувам во оваа насока и, исто така, направив експерименти врз себе.
И види таму!
Во рок од 12 недели успеав да ослабам 15 кг!
Секако, морав повторно да ја изградам мојата состојба, но ја вратив преку интензивно градинарство (косење планина од 2 хектари со машина за сечење четки на секои 4 недели) и други спортски активности.
Откако бев висока и тенка повторно и на долг рок, многумина во мојот круг на пријатели ме прашуваа кој го има истиот проблем:
"Човек Јирген, како успеа тоа и за толку кратко време “?
Им реков како го сторив тоа и како функционира и секако сите прашаа: “Како точно работи? Можете ли да ми го објасните тоа подетално? Исто така, сакам да ослабам, но не можам да го сторам тоа со конвенционални методи! “
Бидејќи имаше толку многу луѓе што ме прашаа тоа, седнав и напишав книга на мојот компјутер (веќе постоеше тогаш, забележи;-)) и ја испечатив со мојот печатач со точки матрица, а потоа ја репродуцирав во продавницата за копии.
Не само што моите пријатели беа среќни, тие исто така ги следеа сите мои совети во книгата до последните детали и беа во можност сами да постигнат неверојатни резултати:
Така можеше и Ханс. Т. од Хајделберг изгуби 10 кг за 12 недели и трајно.
Сабине М за 10 недели ослабе 12 кг.
Можев да продолжам и да продолжам, но:
1. дали тоа би било здодевно and .и
2. што би добиле од тоа?
Замислете да ја имате оваа книга и да ја користите за да ја достигнете вашата тежина од сонот за многу кратко време, а потоа да ја задржите, како би се чувствувала?
Што би вредело ова знаење за вас?
Замислете само дека имате тежина од соништата и сте здрави! Како се чувствуваш?
Имам добра вест за тебе
Сакам да ви помогнам да ја постигнете фигурата од соништата
Затоа, решив да ја претворам оваа книга во дигитална е-книга и да ви ја ставам на располагање за да ја преземете денес, за да можете брзо и успешно да ги исфрлите килограмите и да направите нешто добро за вашето здравје истовремено.
Обично ја продавам оваа книга за 97 €.
„Олабави го стомакот - диета што ја однел стомакот“
Но, бидејќи сте прочитале досега, претпоставувам дека сте сериозни во слабеењето и сакате да го примените ова знаење веднаш за да ги забележите првите успеси, ќе ви го дадам овде и денес по апсолутна највисока цена на само 27 €!
Оваа книга ја добивате веднаш со преземање и со неа
Бонус # 1: 25 вкусни рецепти за слабеење во вредност од 14,90 €
Губењето на тежината не мора да биде поврзано со откажување - напротив: Скоро секој што ќе држи диета ќе го доживее јо-јо ефектот потоа, затоа што тој се откажал од диетата и уште повеќе погоди.
Трајна промена во исхраната во здрави, но и вкусни рецепти доведува до успех. Затоа од нас добивате 25 вкусни и супер здрави рецепти!
Бонус # 2: Листа за проверка во вредност од 19,90 €
Студиите покажуваат дека луѓето подобро учат со списоци за проверка дека можат да работат чекор по чекор.
Поради оваа причина, ние ги сумиравме најважните наоди и задачи во посебна листа за проверка со која можете да ја имплементирате нашата програма брзо и лесно и со тоа да постигнете успех побрзо!
Бонус # 3: Водич за ресурси во вредност од 19,90 €
Овој ebook ги сумира сите важни ресурси од целата програма.
Ова ќе ве одведе до вашата дестинација уште побрзо и ќе пронајдете корисни апликации, алатки, книги и веб-страници на едно место.
Ова ви дава вкупна вредност од околу 150 €!
Дали звучи добро?
Сакате да започнете веднаш.
Обезбедете ја ексклузивната програма за слабеење „Олабави го стомакот - диета со стомак“ сега и тука и ќе го добиете целиот пакет по специјална цена од само 27 евра! (наместо околу 150 евра!)
Губењето на тежината не мора да биде поврзано со откажување - напротив: Скоро секој што ќе држи диета ќе го доживее јо-јо ефектот потоа, затоа што тој се откажал од диетата и уште повеќе погоди.
Трајна промена во исхраната во здрави, но и вкусни рецепти доведува до успех. Затоа од нашиот прв бонус ќе добиете 25 вкусни и супер здрави рецепти!
Напишете коментар Откажете коментар
Преземете го мојот нов извештај овде и дознајте за храната што изгледа здрава, но всушност ве прави дебели и болни!