Како, кога и колку чај можеме да пиеме Мобилен
Чајот го енергизира, тонизира, детоксицира телото, лечи и смирува, смирува и помага да спиете добро, лади и, доколку е потребно, ве храни. Сепак, постојат зрели луѓе кои одбиваат да пијат чај, тврдејќи, па дури и убедени дека чајот е наменет само за болни луѓе и тоа е затоа што кај нас, првиот лек, во случај на болест, е чајот.
Детето мора да биде навикнато да пие чај од рана возраст, но не само кога е болно, затоа што ќе порасне и со идејата чајот да се пие само при болест. Добрите навики се учат од дома, од родители и ќе се почитуваат во текот на целиот живот. Чаша овошје или чај од липа, на пример, е прекрасна на студен есенски ден, кога ќе излезете надвор, разладен и можеби обоистички или навечер, со парче тост, подмачкано со путер.
Во Романија пиеме многу кафе, но има и многу куќи каде пиеме чај. Но, мора да знаете како да подготвите чај, колку да пиете и, особено, кога, така што од сигурен пријател кој има потреба, чајот да не стане вашиот страшен непријател.
Инфузијата се прави од лисја или цвеќиња кои никогаш не врие. Откако водата ќе почне да врие, исклучете го огнот и истурете го топлото растение по три, четири минути, не веднаш и не врие. Смесата се остава да кисна 10, 15 минути, за кое време се лади, филтрира и чајот се пие врел, со текот на времето. Според претпочитањето, чајот се пие незасладен или засладен со шеќер или мед.
Лушпа се прави од корени или кора, кои се варат во ладна вода и, според упатствата, смесата се вари 10 или 15 минути, откако водата ќе почне да врие.
Голема грешка се прави при правење чај за цел ден. Чајот се прави во мали количини и се пие откако ќе се подготви, кога неговите квалитети се посилни. Со текот на времето, чајот се влошува, ја менува бојата и вкусот. Дури и не се загрева исто како кога беше свежо подготвен.
Истиот вид чај не се консумира премногу долго. По еден месец има пауза од 10, 15 дена, апсолутно неопходна, по што потрошувачката може да се продолжи. Зелениот или црниот чај има многу теин и се препорачува, особено во првиот дел од денот.
По 4 часот попладне, овие возбудливи чаеви можат да предизвикаат несоница. Децата, бремените жени и доилките не треба да пијат зелен или црн чај, кој ги има истите ефекти како кафето. Вечерта се препорачуваат смирувачки и смирувачки чаеви кои предизвикуваат сон - од валеријана, кантарион или хме.
Луѓето кои пијат чај за терапевтски цели, треба да ги следат препораките и да го пијат пред или после јадење. Чајот за задоволство може да се пие во секое време, под услов да е правилно подготвен и добро дозиран.