Како маснотиите го напуштаат телото; Одговара и обликува од науката

Преглед

Кога губите тежина и придружено губење на телесните масти, сметаат само долната крајна тежина за повеќето. Но, каде всушност оди маснотијата?

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' секција ',' heading '=>' ',' underelled '=> false,' type '= > низа ('вредност' => 'обична', 'етикета' => 'Обичен дел',), 'шоу_наслов' => вистинита, 'има_ табела' => погрешна, 'текст_ содржина' => '

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' колона_ ширина '=> неточно,) ->

Ако сакате да изгубите тежина, можете да го наведете вашето тело да согорува маснотии со промена на вашата исхрана, на пример намален внес на калории или одреден вид диета. Со намален внес на калории, ова работи со фактот дека телото троши повеќе енергија отколку што се снабдува во форма на храна. Тогаш телото почнува да ги разградува зачуваните масти, односно телесните масти, со цел да добие енергија од него.

Оваа резерва на енергија се нарекува Циклус на лимонска киселина . Телото не само што ги користи мастите за снабдување со енергија, туку маснотиите обработени за ова поминуваат низ некои процеси во организмот. На крајот од ова, се елиминира на различни начини.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' section ',' heading '=>' Слабеење и согорување на маснотии ',' underelled '=> false, 'type' => низа ('вредност' => 'преглед', 'етикета' => 'Преглед на дел',), 'show_heading' => точно, 'has_table' => false, 'text_content' => '

Ако сакате да изгубите тежина, можете да го натерате вашето тело да согорува маснотии со промена на вашата исхрана, на пример намален внес на калории или одреден вид диета. Со намален внес на калории, ова работи со фактот дека телото троши повеќе енергија отколку што се снабдува во форма на храна. Тогаш телото почнува да ги разградува зачуваните масти, односно телесните масти, со цел да добие енергија од него.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' колона_ ширина '=> неточно,) ->

Слабејте и согорувате маснотии

Оваа резерва на енергија се нарекува Циклус на лимонска киселина . Телото не само што ги користи маснотиите за снабдување со енергија, туку маснотиите обработени за ова поминуваат низ некои процеси во телото. На крајот од ова, се елиминира на различни начини.

Маснотиите во телото главно се состојат од триглицериди. Овие се состојат од три масни киселини, заедно со молекула на глицерин. Ако телото разложи триглицерид, се создаваат трите масни киселини и тоа Глицерин, кои потоа можат понатаму да се обработуваат. Оваа метаболна реакција произведува и нуспроизводи: јаглерод диоксид (СО2), вода, топлина и аденозин трифосфат (АТП).

АТП се смета за извор на енергија на организмот. Тој го создава ова така што мускулите и органите функционираат целосно со помош на АТП-енергија. Телото ја користи топлината што ја произведува за регулирање на температурниот баланс: генерираната топлина ја одржува телесната температура постојана. Преку урината, но и преку потење, телото ја отстранува водата што се создава како нуспроизвод на производство на енергија од мастите.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' секција ',' heading '=>' Како се претвора маснотијата ',' подвлечено '=> неточно, 'type' => низа ('вредност' => 'преглед', 'етикета' => 'Преглед на дел',), 'show_heading' => точно, 'has_table' => false, 'text_content' => '

АТП се смета за извор на енергија на организмот. Тој го создава ова така што мускулите и органите функционираат целосно со помош на АТП-енергија. Телото ја користи топлината што ја произведува за регулирање на температурната рамнотежа: генерираната топлина ја одржува телесната температура постојана. Преку урината, но и преку потење, телото ја отстранува водата што се создава како нуспроизвод на производство на енергија од мастите.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' колона_ ширина '=> неточно,) ->

Како се претвора маснотијата

АТП се смета за извор на енергија на организмот. Тој го создава ова така што мускулите и органите функционираат целосно со помош на АТП-енергија. Телото ја користи топлината што ја произведува за регулирање на температурната рамнотежа: генерираната топлина ја одржува телесната температура постојана. Преку урината, но и преку потење, телото ја отстранува водата што се создава како нуспроизвод на производство на енергија од мастите.

СО2 е најчесто произведен нус-производ на согорување на маснотии. Ова го дознаа научниците пред неколку години. Откриено е дека околу 84% од маснотиите се издишуваат во форма на СО2 при согорување на маснотии. Останатите 16% се излачуваат како вода во урината или пот откако ќе поминат низ целиот циклус на лимонска киселина и обезбедуваат енергија за организмот. СО2 го напушта телото едноставно преку издишување.

',' left_table '=> false,' left_column_widths '=> false,' left_full_width_table_header '=> false,' left_hide_table_header '=> false,' right_ratio '=>' flex-half ',' right_position '=>' fs-normal ',' right_table_c '=> неточно,' right_column_content '=>'

',' right_table '=> false,' right_column_widths '=> false,' right_full_width_table_header '=> false,' right_hide_table_header '=> false,) ->' two_column_content ',' heading '=>' CO2 и согорување на маснотии ',' подвлечено '=> неточно,' тип '=> низа (' вредност '=>' преглед ',' етикета '=>' Дел од преглед ',),' show_heading '=> точно,' top_content '=> ", " лево_рацио '=>' флекс-половина ',' лево_позиција '=>' пс-нормално ',' лево_ табела_в '=> неточно,' лево_колона_ содржина '=>'

',' right_table '=> false,' right_column_widths '=> false,' right_full_width_table_header '=> false,' right_hide_table_header '=> неточно,) ->

Согорување на СО2 и маснотии

Универзитет Елмхурст. (н.д.) Виртуелна хем-книга. Преземено од http://chemistry.elmhurst.edu/vchembook/index.html

Meerman, R., & Brown, A. J. (2014). Кога некој ќе изгуби тежина, каде оди маснотијата? Бмј, 349, г7257.

Научен американец. (н.д.) Кога слабеете, каде оди? Преземено од https://www.scternalamerican.com/article/when-you-lose-weight-wher/

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' секција ',' heading '=>' ИЗВОРИ ',' подвлечено '=> неточно,' тип ' => низа ('вредност' => 'прибелешки', 'етикета' => 'прибелешки',), 'покаже_наслов' => вистинита, 'има_ табела' => неточно, 'текст_ содржина' => '

Универзитет Елмхурст. (н.д.) Виртуелна хем-книга. Преземено од http://chemistry.elmhurst.edu/vchembook/index.html

Meerman, R., & Brown, A. J. (2014). Кога некој ќе изгуби тежина, каде оди маснотијата? Бмј, 349, г7257.

Научен американец. (н.д.) Кога слабеете, каде оди? Преземено од https://www.scternalamerican.com/article/when-you-lose-weight-wher/

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' колона_ ширина '=> неточно,) ->

Отече

Универзитет Елмхурст. (н.д.) Виртуелна хем-книга. Преземено од http://chemistry.elmhurst.edu/vchembook/index.html

Meerman, R., & Brown, A. J. (2014). Кога некој ќе изгуби тежина, каде оди маснотијата? Бмј, 349, г7257.

Научен американец. (н.д.) Кога слабеете, каде оди? Преземено од https://www.scternalamerican.com/article/when-you-lose-weight-wher/

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' колона_ ширина '=> неточно,) ->