Како мажите се ослободуваат од темните кругови ЗДРАВЈЕ НА МАENИТЕ
Ослободете се од темните кругови Најдобрите совети против темните кругови
Нежната кожа околу очите е многу чувствителна и е еден вид индикатор за тоа колку сте добро. Ако често ве мачат темни кругови и сакате засекогаш да се ослободите од темните сенки, прво мора да разберете како и зошто се појавуваат темни кругови.
Како се развиваат темните кругови?
Сенките под очите се предизвикани од недостаток на микроциркулација во капиларните садови под кожата околу очите. Крвта се собира под тенка и тенка кожа и станува видлива.
Кои се причините за појава на темни кругови?
Темните кругови можат да имаат различни причини, како што се хроничен стрес, депресија, недостаток на сон или течност или недостатоци во исхраната како резултат на пушење, недостаток на железо и витамин Ц. Дали спиете многу, не пиете алкохол и едноставно не можете да ја пронајдете причината за вашите темни кругови? „Тешките темни кругови не се секогаш знак на замор“, вели Маргарет Барт, натуропат и козметичарка од Кемптен. Во повеќето случаи, тие се поврзани со системот, вели Барт. Крвните садови под вашите очи се повисоки отколку кај другите луѓе и треперуваат низ кожата.
Ако темните сенки под очите одеднаш се појават без очигледна причина и траат, се препорачува посета на лекар. Темните сенки под очите можат да имаат медицински причини како што се болести на бубрезите или тироидната жлезда. Темните кругови може да бидат предизвикани и од инфекции и алергии. Подобро медицински да се разјасни причината.
Ако е виновен спиењето, стресот или болеста, темните кругови обично исчезнуваат веднаш штом овие предизвикувачи се елиминираат. Во меѓувреме, или ако темните сенки се генетски, овие СОС-помагатели можат да помогнат.
Кремите за очи ги смируваат темните сенки
Кремите за очи се добар начин да ги намалите темните кругови на подолг рок. Тие содржат состојки како кофеин и витамин Ц, кои ја стимулираат микроциркулацијата на кожата. Малите честички што рефлектираат светлина во кремите оптички ги осветлуваат темните кругови. Совет: Чувајте го кремот во фрижидер. Наутро, помага брзо да се отстранат малите отоци и се обезбедува свеж изглед.
Дури и кога масирате крем за очи, можете да спречите појава на темни кругови. Американски научници открија дека триењето во крем за очи со прстенест прст најмалку ја оптоварува нежната кожа. Прстот нема свои мускули за подигнување и со тоа врши најмал притисок. Вака функционира: Започнете многу внимателно од носната коска и внимателно главата на кожата под окото кон надвор. Пешачење напред и назад неколку пати, ова ја промовира циркулацијата на крвта и со тоа ги намалува темните сенки.
Помош од замрзнувачот
Еден трик против подуени очи што мажите треба да го научат од своите девојки се маските со мраз. Тие изгледаат како маски за спиење. Но, наместо ткаенина, тие се состојат од гел во пластична обвивка. Поради студот, садовите околу очите се собираат и отокот се намалува. 15 минути се доволни за ова. Ако често страдате од подуени очи, секогаш треба да чувате лесна маска близу до вас во замрзнувачот (достапна во аптеките).
За DIY ентузијасти: Направете своја маска за мраз со кршење коцки мраз со чекан, лепење ги во алишта за миење и ставање над затворените очи исто како маската за мраз.
Прикривач за алармен изглед
Ако крем и ладење не работат, мора да ја ставите маската. Дали зборот „коректор“ беше само дел од вокабуларот на вашата девојка до сега? Ако страдате од темни кругови околу очите, додадете го во вашиот вокабулар што е можно поскоро. Коректори се маскирани креми или стапчиња особено за областа под очите. Тие се особено високо пигментирани и затоа покриваат значително повеќе од шминката, на пример.
Нанесете го коректорот со прстот под очите, почнувајќи од внатрешниот агол. Користете го врвот на прстенот, нежно тупнете ја бојата додека не исчезнат сенките. Се применува следново: помалку е повеќе. Затоа, започнете со мала количина и додадете повеќе ако е потребно. Бидејќи премногу коректор прави мажите да изгледаат брзо шминкани. И, сигурно сакате да го чувате тајно своето мало чистење, нели?
Домашни лекови за темни кругови: белешки од краставица, кесички чај и ладни лажици
Краставици против темни кругови: Секој што страда од подуени очи, треба да проба парчиња краставица. Веројатно веќе сте го виделе во филмови или кај вашата девојка. Што треба да значи тоа? Парчињата краставица донираат многу влага, а исто така имаат ефект на ладење, што го намалува отокот. Апликацијата е многу едноставна: исечете тенки парчиња краставица, ставете ги на очите, оставете 15 минути, готово!
Кесички со црн чај против оток: Кесите со црн чај на очите изгледаат исто како и парчињата краставица, но ефектот е импресивен! Чајот го стимулира метаболизмот, а тоа пак ја промовира циркулацијата на крвта и може да помогне да се намалат и темните кругови и подпухнатоста. Вака функционира: Едноставно ставете ги оладените и само лесно исцедени кеси на очите 10 до 15 минути.
Лажичка од одделот за фрижидер: Ако често се будите наутро со големи очи, треба да ставите лажички во купето во фрижидерот навечер. Обично е доволно нежно да ја притиснете лажицата на очниот капак околу 5 минути за значително да го намалите отокот.
Спорт против темни кругови: Користете вежба за да спречите темни сенки
Не само фитнесот, мускулите и фигурата имаат корист од спортот - редовните фитнес сесии исто така ги намалуваат досадните сенки под очите. Бидејќи физичката активност ја стимулира циркулацијата на крвта во телото и се зголемува снабдувањето со кислород. Ова е исто така добро за фината кожа под вашите очи.
Диета против темни кругови: многу витамини, малку сол
Брзата храна не се забележува само на колковите, туку и на лицето. На пример, темните кругови можат да бидат резултат на лоша или еднострана исхрана. Затоа, внимавајте што јадете. Балансирана исхрана, со помалку месо и многу свеж зеленчук, му дава на организмот витамини и минерали и не им дава шанса на темните кругови.
Не само што јадете е клучно, туку и колку сол го солувате. Јадењето премногу често или премногу сол предизвикува проширување на крвните садови под очите и отекување на очите. Значи, ако е можно и потребно, намалете ја потрошувачката на сол.
Исто така важно: Пијте многу! Бидејќи темните кругови под очите можат да бидат знак дека сте дехидрирани. Просечен возрасен човек треба да пие 2 до 3 литри вода на ден, а спортистите уште повеќе!
Професионално отстранете ги темните сенки
Со козметичкиот хирург, во одредени случаи, наслагите на темниот пигмент под очите, т.н. хиперпигментација, може да се уништат со пулсирачка ласерска светлина. Инјекциите со хијалуронска киселина исто така можат да помогнат затоа што ја натрупуваат кожата и крвните садови веќе не светкаат. И во двата случаи, сами треба да ги платите трошоците.
Спречува сенки под очите: Избегнувајте недостаток на сон
Во многу случаи, недостатокот на сон е предизвикувач на темни кругови. Тие можат да се сокријат со грижа и прикривање, но подолг временски период здравиот и полн со сон или промената на вашиот животен стил ќе му помогнат на вашето тело значително повеќе!
За да се спречат нарушувања на спиењето, истражувачите за спиење препорачуваат да легнете во редовно време и да избегнувате електронски уреди најмалку 1 час пред да спиете. Сината светлина од екранот на мобилниот телефон го инхибира производството на хормонот за спиење мелатонин.
Ослободете се од темните кругови под очите избегнувајќи никотин и алкохол
Уште еден аргумент против пушењето! Тенката кожа под очите страда многу од чад од цигари. Оние кои пушат многу често имаат поизразени темни кругови отколку непушачи. Причината: долгорочно, никотинот предизвикува контракција на садовите и поминува помалку крв.
Но, алкохолот исто така ја оптеретува кожата под очите. Ја отстранува водата од клетките на кожата и со тоа го забрзува стареењето. Хроничното консумирање алкохол го оштетува и дигестивниот тракт, што значи дека разни витамини повеќе не можат оптимално да се апсорбираат од телото.