Како можам брзо да ослабам на 12 години (исхрана)

здраво, имам 12 години и тежам околу 48 килограми, мислам дека е премногу за мојата висина (158), па мислам дека треба да ослабам некој знае како да го направи тоа најдобро.

можам

3 одговори

Имате апсолутно совршена тежина и имате 12 години (.). Двете причини зборуваат против прифаќањето.

одговара - излезете и играјте со вашите пријатели, тогаш ќе се погрижи за себе:-)

слични прашања

Здраво, јас се викам Мартилда, јас сум висока 163 см, имам 12 години и тежам 48 килограми. Секој секогаш вели дека имам добра фигура, но се чувствувам како дебела крава што весла. Како можам брзо да ослабам? Ве молам искрени одговори

Ејји, би сакал да изгубам 5-10 кг брзо, да сум 13.158 и да тежам 69 кг.

Ослабете брзо и што помага

Јас (12, w) тежам 40 кг, а висок сум 158 см.

Јас сакав грубо да прашам, затоа што моментално слабеам, сега имам 56 килограми, а за многумина е премногу дебело.

Јас сум жена и имам 21 година

Јас м/14 1,64 тежам 48 кг. Јас лично сметам дека не е доволно.

Здраво Како можам брзо да качам 5 килограми? Јас имам 17 години и тежам 48 кг и едноставно се наоѓам себеси премногу слаба. Што треба да јадам најдобро за да дојдам до најмалку 53 килограми. Инаку сум 1,60

• Мојата цел е да изградам мускули, но не и да надминам 50 кг

Дали сум дебел или слаб со 12 и 1,60 м и имам 48 кг

Еј, јас само губам тежина и само сакав да прашам која тежина мислите дека е најдобра за големината