Како можам да ослабам малку БЕЗ диета
Спротивно на мислењето на многу корисници овде, јас не ја претставувам идејата да нема јаглени хидрати навечер, итн. Мислам дека треба само да јадете што сакате. Не е важно кога го јадете, но што и колку!
Се надевам дека би можел да ти помогнам
Pивината се препорачува и за месо. има и некако екстра посно мелено месо за да се купи кај и.
Тогаш многу зеленчук, на пр. Грицкање парчиња краставица или ротквица до нив, мислам дека е доста добро. и ако некогаш сте гладни за чоколадо, јадете помали парчиња и не целата табла, но можеби само половина (ако разбирате што сакам да кажам);-)
исто така можете да заштедите многу на пијалоци - ако инаку сакате да пиете работи што содржат многу шеќер, како што се сок или лимонада. само разредете го сокот, сметам дека е попријатно да се пие во текот на летото, и можеби да набавам вкусен овошен чај!
тука, исто така, работите како Кока-Кола/Фанта/Спрајт НУЛА се тотално бесмислени. добивате претерано јадење од засладувачот.
тогаш, наместо нормално, но во умерени количини.
Мислам дека е одлично што некој конечно сака да ја смени диетата наместо да бескорисно држи диета.
Почит! (;
и со среќа, се разбира!
[Иронија на] ПС: Јас сè уште слабеам со мојата диета со чоколадо-суши-мед-чисто млеко-бар-прејадување што вели: јадете што сакате, по можност многу од тоа.
но не сакавте диета:-P
Покрај тоа, неколку килограми повеќе не е лошо. Практично е ако треба да се разболите, бидејќи автоматски губите тежина.