Како можете да ја започнете новата година СЛИМ
Новогодишни резолуции: Слабејте и ослабете се
Како секој може да успее да се држи до своите нови резолуции. Со овие едноставни основни принципи, секој може да стане слаб.
Колку е лудо да очекувате нешто поразлично утре од денес, иако го правите истото како и вчера! Повеќето луѓе се чувствуваат на ист начин во многу области од животот. Се прашувате како може да го сторив истото повторно, иако сакав поинаку.
Станува уште полудо и понеразбирливо кога мислите дека сте направиле нешто друго, но на крајот не беше. Тоа беше само друга нијанса за правење на иста работа. Да, нашиот свесен ум сака да нè измами. Нашиот мозок реагира на многу работи неочекувано.
Ние решаваме само околу 5% од нашиот живот со свесен ум. Останатите 95% ги контролира нашата потсвест. Нашите умови се всушност таму за да го земат предвид сегашниот факт. Не повеќе. Нашите одлуки се контролираат од нашата база на податоци, т.е. нашата потсвест.
Наспроти оваа програма, која денес веќе не ни е корисна, но е зачувана во нас преку повторување, условување, процеси на учење и емоции, ние мора да работиме секојдневно затоа што всушност сакаме нешто поразлично. Оваа програма што нè натера да ги извршуваме работите на таков начин што ја создадовме ситуацијата во која се наоѓаме денес.
Ако има нешто што не ни се допаѓа во оваа ситуација, тогаш имаме само една шанса.
Треба да ја избришеме оваа програма што работи автоматски и да инсталираме нова. Нешто такво се нарекува програмирање на умот.
Обидете се со курсот за тенок потенцијал БЕСПЛАТНО *!
* Не обврзувачки и Гарантирано без трошоци
Програмирајте ја вашата потсвест со нашите техники на ум за слабо и здраво тело.
Јас само се осврнувам на дебелината за почеток, иако може да се примени во сите области на животот. Ако не ви се допаѓа вашата тековна тежина, не можете да направите ништо друго освен да ја избришете и инсталирате тековната програма што ве доведе до сликата што моментално ја гледате во огледало.
Инаку ќе го правите истото одново и одново. Сакате да влијаете на резултатот со вашиот свесен ум. Но, колку моќ има 5% свест наспроти 95% потсвест? Во случај на дебелина, сакате да ја намалите тежината контролирајќи што, кога и колку јадете. Да бидат работите уште полоши, на пазарот има широк спектар на понуди. Ова ќе работи повеќе или помалку добро некое време, а потоа вашата програма ќе ве стигне.
Вашата потсвест ви дозволува да правите работи што навистина не ги сакате. Постои принуда за јадење и намирници, а тоа води до фактот дека повторно не успевате и покрај големиот напор, дисциплина и добра волја. Колку често тогаш.
Вашата последна опција е повторно една од многу рекламираните диети и циклусот започнува одново. Или се борите со вежбање, во надеж дека ќе потрошите повеќе калории отколку што јадете. Секој ви кажува дека треба само да се обидете доволно, дека треба само да јадете помалку, а исто така да јадете здрава и вистинска работа.
Што ако сето ова не е во ред? Како може некој што не ве познава вас, вашето тело и вашата дневна рутина да знае што ви треба кога и колку? Кој знае што ви треба подобро од вашето тело?
Сите овие различни мислења работат во нас затоа што затоа што сме чуле многу за тоа постојано, ја направивме општа вистина. Ние секогаш јадевме во одредени периоди, иако воопшто не бевме гладни, едноставно затоа што времето беше распределено. Имаме информации за храната, различната храна и како да се справиме со нив сместени во нашето несвесно чувство.
Вашето програмирање, она што сте го научиле во врска со храната, работи незабележано во вас. Дали вашата чинија е празна дома? Како мало дете имаше малку лажица за мама, тато и половина од роднините, само за да бидете мотивирани да продолжите да јадете?
Дали мајка ми беше навистина среќна кога завршивте со јадењето. Дали сте наградени со вкусна храна за добри перформанси? Дали тогаш беше вашиот омилен оброк? Сето ова осигурува дека вашата мотивација за јадење е различна од онаа на задоволување на вашиот физички глад.
Обидете се со курсот за тенок потенцијал БЕСПЛАТНО *!
* Не обврзувачки и Гарантирано без трошоци
Програмирајте ја вашата потсвест со нашите техники на ум за слабо и здраво тело.
Несвесно, сè уште ги следите овие модели денес, иако сами можете да одлучите кога, колку и што да јадете. Значи, нема смисла воопшто да сакате да ги регулирате работите однадвор, т.е. вашето однесување со свесниот ум. Клучот е мотивацијата за јадење. Ако ова е нешто друго освен физички глад, тогаш она што го предизвикува мора да се погледне, трансформира и со тоа да се направи неефикасно.
Ова е многу поинаков пристап од оној на диеталци, нутриционисти или мода на храна. И бидејќи е различно од сè друго, од тоа излегува нешто друго.
Со ново програмирање на умот можете да се однесувате поинаку отколку порано. Бидејќи мозокот програмиран да биде слаб, ви овозможува да правите работи како што прават слабите луѓе. Сите ние сме природно слаби и нашите тела можат да го сторат тоа многу добро за нас кога може повторно да ја преземе својата природна функција без ние да се мешаме со неа. Бидејќи гладот и ситоста се вегетативни функции на телото.
Значи, тоа значи дека тие се контролираат автоматски. Ова се регулира индивидуално и природно според сопствените потреби на организмот. Толку различно за секого.
Виткоста повторно ве поврзува со вашето тело. Вашето чувство на глад и ситост повторно го перцепирате на многу природен начин. Ова значи дека јадете само онолку колку што ви треба и што е добро за вас. Веќе не треба да се ориентирате според она што другите луѓе ви го кажуваат за храна и намирници.
Ги трансформирате старите верувања, добивате нова слика за себе и повеќе не заглавувате во процесот на слабеење. Не ... Ја достигнувате целта да бидете витки и да останете витки еднаш засекогаш.
Новата година ќе биде многу посебна година за вас ... вашата многу лична и успешна година!
Ако сакате да го живеете тенок и среќен, тогаш дојдовте на вистинското место.
Бидејќи да се биде тенок е повеќе од губење на тежината. Со виткост го создавате своето ново самоуверено јас. Ги трансформирате вашето тело и ум за подобар живот. Затоа што не сте задоволни затоа што сте тенки, но сте тенки затоа што сте среќни.
Имајќи го ова на ум, ви посакувам слаба, успешна и среќна нова година.
Вашата терапевтка за виткост Андреа
отпечаток
Име: Андреа Сакс | Тенок терапевт