Како pH вредноста на телото влијае на нашето здравје
PH на телото и како тоа може да влијае на нашето здравје
Ние сме она што го јадеме, ние сме она што го пиеме и за да бидеме здрави, нашето тело мора да биде малку алкално (pH помеѓу 7,365 и 7,45). Ако е под или над овие вредности, нашето тело страда и може да се разболи.
Киселоста на телото е предизвикана од неправилна исхрана, стрес, загадување. Храна која ја зголемува киселоста на организмот е: месо, јајца, млечни производи, кафе, кисели сокови, вештачки хемиски засладувачи како аспартам и лекови.
Зголемената киселост на телото доведува до:
- намалена способност за апсорпција на минерали и други хранливи материи,
- намалување на енергијата,
-намалување на моќта на самоодбрана на организмот (поправка на заболените клетки)
-намален капацитет за детоксикација
-создавање средина погодна за развој на клетките на ракот
Најдоброто нешто што можеме да направиме за да ја намалиме киселоста на организмот е да го смениме нашиот животен стил и начинот на исхрана.
За да бидеме здрави, нашата диета мора да содржи 60% алкална и 40% кисела храна и да лекуваме 80% од храната мора да биде алкална и 20% кисела.
Алкална храна се претежно овошје и зеленчук, грашок, грав, леќа, билки, ореви и семиња.
Дневната потрошувачка на алкална вода заедно со диетата препорачана погоре е особено важна за одржување на оптималното ниво на pH во организмот.
Алкалната вода ги има следниве придобивки:
- ја балансира pH на организмот
- го детоксицира телото
- го забавува стареењето
- го навлажнува телото
- го оксигенира телото
- ја одржува кожата мазна и чиста
- помага при слабеење, слабеење
- дава енергија.