Како успеавте да му ставите крај на хаосот во диетите
Она што можам да го кажам откако изгубив 80 килограми е дека кога ме прашаа за КАКО, немам одговор што многумина сакаат да го слушнат. Имено име на диета. Диета во која губите тежина многу, и ако можете, брзо. И немав опериран стомакот.
На пат да бидам слаба, дознав за себе, нема име за тоа што го работам тука. Не име на диета. Јас не работев на мојата фигура според SiS, не според WW, не според Low Fat, не според Low Carb, не според Paleo, туку едноставно според моето внатрешно битие. Затоа што само си дозволив да ми диктира нешто. И диетите само ме здебелија.
Ретко кој сака да употреби сила и дисциплина за она што всушност го сака од срце. Слабиот може да учествува во животот. Далеку од дебелината на магна. И тоа не работи без болка. И не само без фрустрација. И секако не без борба !
И затоа морам одново и одново да те разочарам, бидејќи нема чудо. Освен чудото по своја волја. Волјата, а не желбата. Бидејќи желбата не прави, таа чека.
Само што престанав да чекам. И готово И „не можам да го сторам тоа“ нема да важи.
И ставете го зборот „изговори“ во задниот дел на фиоката. И така ништо не можеше да ме спречи. Ниту церебрална хеморагија ниту мозочен инфаркт со парализа на раката за време на моето слабеење. Без ревматизам и остеоартритис на коленото. Без фибромијалгија, без болест на Грејвс и секако не свиња и не сите затегнувачки операции и нивните компликации.
Сакав нешто. И јас го зедов тоа! Како, тоа можете да го најдете во блогот/книгата, во која ви дозволувам да ја погледнете мојата најдлабока душа. Бесплатно Како се борев и победив! А добивката беше живот. Немам диета за тебе. Само малку возбуди, можеби. Ударот што го чекате. Слабеење, секој мора да стори за себе:)
Мојата приказна се однесува на многу дебели луѓе, а не на тинејџери кои полудуваат со уште два килограми повеќе, затоа што тие не знаат ни пекол на дебелина.
Јас не добив тежина од 2012 година. И ова се моите поенти да се држам до она што јас го нарекувам Метод на чистење на ентериерот- Внатрешно прочистување, и тоа не чини ништо.
- Прифатете го неговото нарушување во исхраната.
- Не се надевајте на лек, само надевајте се на контрола.
- Дозволете си да јадете.
- Научете да бидете искрени со себе.
- Запознајте се сами.
- Запознајте ги вашите потреби.
- Погледнете ги вашите стресни фактори и исчистете ги.
- Најдете сила во себе и во природата.
- Свесно согледување на нечија потсвест
- и навикнете се.
- Научете да верувате себеси.
- Учење да живееш свој живот, а не оној на општеството.
- Учење да добиете поумно и појасно гледиште.
- Учење да се прости од она што не е добро за вас.
- Учење да се живее наместо пријатно.
- Подарете selfубов кон себе.
Ова не е за диета, ветување за слабеење и исто така нема производ за слабеење. А сепак овој метод има врска и со слабеењето. Имено со најтешката работа за слабеење, држење.
Слабеењето не е проблем, секој што троши помалку енергија отколку што троши може да го стори тоа. Нема друг начин, со или без име на диета. Факт е. И, не е ни чудо што, слабеењето, проблемот се задржува.