Како жените се обидуваат да се ослободат од менструацијата - телата
Ослободете се од менструацијата со зеленчук?
„После еден месец сурова веганска исхрана, целосно го изгубив менструалниот циклус!“, Објаснува Јутубер Лин Ратклиф во видео од 2013 година. Таа всушност изгледа многу ентузијастичка. Лиан е попозната во веганската сцена како „Слободна девојка од банана“ и често привлекуваше внимание со контроверзни видео пораки и екстремно мамкање со кликнување („Доаѓам чисто за мојата зависност од порно“). Нејзиното видео, со наслов „Како ја изгубив менструацијата на RAW VEGAN диета“, беше кликнато над 400.000 пати. Во него, таа раскажува за својот период: „Бев многу среќен што конечно се ослободив од тоа!“ Таа инстинктивно забележа дека ова е добар знак: „Ако е нездраво да престане крварењето, зошто имам себеси Се чувствував толку добро? “Фактот дека видеото на Лин се уште се дискутира денес, четири години подоцна, покажува колку е безвременска темата. И колку е крајно опасно за телото и психата, особено за младите жени.
Бидејќи, како што вели д-р. Ванадин Зајферт-Клаус од женската клиника на клиниката „Рехтс дер Исар“ во Минхен објаснува: „Веганските диети, особено суровите вегански диети, обично имаат многу малку маснотии. Покрај тоа, многу вегани многу внимаваат на нивната исхрана и соодветно на тоа јадат помалку. Комбинацијата од обете потоа доведува до мал внес на хранливи материи - телото се префрлува на режачот, периодот останува надвор “, објаснува експертот. Слично на анорексија, телото во оваа неухранета состојба не е во состојба да се справи со бременоста и го спречува оној во кој не се случува овулацијата.
Но, од каде доаѓа апсурдната идеја дека пропуштениот период може да биде здрав? Секако, периодот нема добра репутација. Тоа го прави животот попремашен, боли и го депресира расположението на многу жени со денови. Во последниве години, сепак, нивната репутација се влоши уште повеќе.
Особено група вегани создаваат расположение против менструацијата преку социјалните мрежи. „Менструацијата всушност не е нормална!“ Објаснува, на пример, јутјуберот Тобијас Штајнхаузер на неговиот канал Rawletics. Womenените кои обилно крварат се нечисти, а во секој случај може да се избегне крварење - со помош на правилна диета. Објаснување за сурови вегани: Месечното крварење е еден вид детоксикација. Womenените кои внесуваат многу отров - од гледна точка на радикални вегани, производи од животинско потекло, шеќер или преработена храна - наводно крварат повеќе. Строгата, сурова веганска диета ветува „лек“ од менструално крварење. Сурова веганска диета значи дека не само што се избегнуваат производи од животинско потекло од секаков вид, туку сè се консумира сурово и, доколку е можно, непреработено. Менито вклучува многу овошје и зеленчук, како и ореви. Оваа диета не само што треба да ја елиминира болката за време на вашиот период, туку треба и целосно да престане со крварење.
„Твојот период не е болест!
Се разбира, тоа не значи дека веганската диета е нездрава сама по себе. Сепак, веганската неухранетост, според др. Ванадин Зајферт-Клаус: „Пред сè, сметам дека зборот заздравување е несоодветен во овој контекст - периодот не е болест!“ Според лекарот, два механизма во телото придонесуваат за отсуство на периоди кај сурови вегани: „Хормоните, исто така Контролирање на циклусот, главно се формираат од холестерол - ако жената троши малку холестерол, овие хормони повеќе не можат да се формираат. Стресот исто така игра улога: Ако жената се концентрира исклучително силно на својата исхрана, без оглед на тоа каков вид, овој стрес во мозокот ги менува импулсите во хипофизата. Овие за возврат влијаат на хормоните - и тие потоа можат да се мешаат. ”Заедно, овие механизми ја спречуваат овулацијата и со тоа крварењето. „Се разбира, тоа не е здрав начин да се ослободите од менструацијата!“, Вели Сајферт-Клаус.
Зајферт-Клаус исто така ја расчистува гласината дека крварењето е еден вид „детоксикација“ на телото: „Иако ова е силен митолошки мотив, тоа нема никаква врска со реалноста. Единственото нешто што жените го губат за време на менструалното крварење е железо: „Во случај на тешко крварење, дури и во големи количини - во комбинација со веганска, т.е. диета со малку железо, тоа може дури да биде и опасно!“, вели Зајферт-Клаус. Плоден циклус без крварење не е возможен, напротив, отсуството на крварење е знак дека овулацијата не се одвива.
"Управување со менструацијата" со пилула
Во меѓувреме, дури и здравствени организации како британскиот „Бит“ предупредуваат на видео пораката на Фрили. Многу нејзини претплатници на Youtube се млади девојки за кои неухранетоста може да биде особено опасна. Д-р Зајферт-Клаус предупредува: „Гладувањето може да ве разболи - а анорексијата има исклучително висока стапка на смртност. Опасно е да се прифати тоа само за да се избегне менструацијата! “
Повеќе проблеми со телото:
Како научив да го сакам своето тело
Со тешка терапија со изложеност, вклучувајќи секс и голотија. Инструкции во пет чекори.
Од Катја Левина
Оваа олимписка пливачка ги крши табуата со периодот
По пропуштената победа во тимот, Фу Јуанхуи зборува за својата менструација - и сега се слави во нејзината родна земја Кина.