Како знаете дали имате вистинска тежина
Една од најопасните болести на нашиот век е дебелината. Ако се соочувате со проблеми со телесната тежина, или се погледнете во огледало и не сте задоволни од она што го гледате, хирургот Катилин Копеску ви носи вредни совети и информации за болести кои прекумерната тежина може да ги скрие, но и како можете да ги откриете. медицински, ако имате проблеми со телесната тежина.
Дебелина - болест на 21 век. Здравствени совети
„За жал, дебелината е болест и нејзиното препознавање како болест, а не како промена на големината, носи многу последици“, рече денес д-р Катилин Копжеску, во колоната „Здравствени совети“, емитувана на Антена 3.
Со цел да се спречи оваа болест, препораката на лекарот е: „Секој од нас треба да ја провери својата тежина со вага најмалку еднаш неделно“, дури и ако „се зацврсти идејата дека имаме неисправни скали“.
Сепак, постои сооднос тежина и висина што секој може да го пресмета.
Формулата стара 150 години, што укажува на вашата тежина
Формулата што треба да ја примените ако сакате да ја дознаете вашата тежина е следнава: „делејќи ја тежината со квадратот на висината откриваме колку килограми имаме на метар квадратен. Формулата треба да идентификува вредност од 20-25 кг на метар квадратен, за да се смета за нормална “, според лекарот.
Ако зборуваме за дебелина, работите се менуваат. Така, ако имаме вредност од 25-30, тоа се нарекува прекумерна тежина, над 30 започнува дебелина што вклучува повеќе степени. Над 35, дебелина од втор степен, над 40, морбидна дебелина, односно болест. Над 50 години, морбидна супер-дебелина, над 60 години, морбидна супер-супер-дебелина, над 70 години, екстремна дебелина, објаснува Копческу.
Препораки на доктор. „Оваа перспектива понекогаш може да биде нефер, бидејќи е можно лицето да има мускулна маса толку развиена што на скалите да изгледа многу и во однос на висината да е во класата на морбидна дебелина, но, всушност, да не биди дебел воопшто. И, тогаш, оваа формула, стара 150 години, мора да се пополни со други алатки што ги имаме денес и да го скенираме составот на телото, со цел да се види процентот на телесна маса, масна маса “, рече хирургот Катилин Копжеску.