Каква диета ослабела Габриела Кристеа? Погледнете каква theвезда јадела
Наутро, појадувајте „срдечен“ појас со овесна каша и јогурт со малку маснотии, јаткасти плодови, ленено семе, семки од тиква или сончоглед, проследено со овошна закуска. Нутриционистката Вера Даги, која и помогна да ослабе, и дозволи да јаде банани, иако во многу диети тие се забранети затоа што добиваат на тежина.
"Јадам малку и често. Овошјето може да се јаде наутро на празен стомак. Но, не сакам повеќе да гледам ананас. Уморен сум од него. Јадев многу!“, Рече Габриела Кристеа, специјална гостинка на промоцијата на книгата„ Персонализирани диети “од нутриционистката Вера Даги.
На ручек, starвездата јаде салата со месо или сирење, но се декларира како алчна, па и недостасува и чорба. "Не можам да си дозволам да јадам само во ресторанот, затоа застанувам во супермаркет и купувам што ми треба за да направам салата во канцеларијата. Нема срам да го направите ова, особено ако сте заинтересирани за вашето здравје. Јадам и чорба и готвам сосови, но не дозволувајте маснотиите да потекуваат од нив“, Објасни Габриела.
Закуската од 17.00 часот е далеку нејзина омилена. "Имам торти тука. Јас ги правам сами, со креми или овошје. Може да јадам слатки три пати во рок од две недели. И мене ми е дозволено чоколадо, но темно“, Додаде таа.
Вечерата се состои од зеленчук на скара, придружен со риба, морска храна или мисирка. "На Божиќ можам да јадам сармал, а на новогодишната ноќ, говедска салата“, Рече вездата. Габриела Кристеа пие многу вода со лимон и редовни чаеви, за да не ослабне.
Со оваа диета Габриела „стопи“ 16 килограми. "Бев послаб од тоа. во средно училиште имав 48 килограми. Сега имам некаде помеѓу 53 и 54 килограмиГабриела Кристеа се сети на насмевката.
Еве, подолу, како изгледа Габриела Кристеа во 2009 година!