Каква ужинка претпочитаме попладне Мобилен
Бидејќи ние сме луѓе и повеќето од нас се сечат според истата шема, обично попладне, околу пет, пет и пол, скоро сите сакаме да јадеме, поточно, да грицкаме нешто и не затоа што би биле гладни, туку затоа што така ја чувствуваме потребата.
За вечера е сè уште рано, затоа се упатуваме кон теглата со џем или мед или кон некоја торта или пита.
Мислам дека од истата потреба, традицијата на англиски чај се роди во 5 часот, идеална прилика за средба со пријатели кога, покрај познатата шолја чај, Англичаните јадат колачи, канапе, нежни колачиња, бисквити и други слатки.
Исто така, се обидовме да го наметнеме овој обичај, сатиризиран од некој друг, ако не од И.Л. Караџале, но тој не го улови веројатно затоа што Романецот знае добро, дека пие чај само кога е болен.
Модата помина, но желбата да се јаде нешто попладне остана. Ајде да видиме што би ни одговарало за да го задоволиме апетитот, но и да ни помогне кога е потребно.
Седум, осум датуми, доволно за да се вклопат во едната рака, би биле идеални за ужина во 5. Тие се слатки, енергични, без маснотии, без маснотии и не им штетат на луѓето на диета.
Освен што се особено хранливи, урмите се целосно и комплексно овошје кое може да му обезбеди на организмот дел од количината на минерали што му се потребни дневно.
Англиска поговорка вели: „Јаболко на ден го држи докторот подалеку“, „Јаболко на ден ве држи подалеку од докторот“. Јаболкото е без маснотии, без маснотии, се препорачува во повеќето диети и диети и содржи многу витамини и хранливи материи како магнезиум, фосфор, железо, калиум, што му дава квалитет на вистинско складиште на хранливи материи.
Вообичаено јаболко во големина содржи само 80 калории за да можете да јадете, без проблеми, и две јаболка истовремено. Во нашата земја, јаболката е плод на зимата. На пазарот можете да најдете романски јаболка. Дури и ако тие немаат изглед и сјај на оние во супермаркетите, донесени од прекуокеанските земји и земјите, тие се многу поздрави затоа што не биле принудени да растат и да се печат со хемикалии.
Темно чоколадо
Две или три плочки од темно чоколадо, изедени попладне или во секое време, во текот на денот, кога чувствувате дека немате сила, дека веќе не можете да размислувате луцидно за замор, не болат. Мора да се сфати дека секоја храна консумирана прекумерно ве прави дебели или лоши.
Рационалната потрошувачка, пондерирана со темно чоколадо, е добра за циркулаторниот систем и има афродизијачки својства. Пакет црно чоколадо, како што се дели во фабриката, треба да пристигне за 5 или 6 дена.
Сокови од цитрус
Сок од портокал, едноставен или во комбинација со други агруми, подготвен дома, е одличен попладне, особено по стресен ден, со многу трчање. Агрумите имаат витамин Ц, моќен антиоксиданс кој го штити организмот од инфекции и спречува дегенеративни заболувања.
Било која од храна препорачана погоре е поздрава од чипсот, закуски за брза храна или безалкохолни пијалоци, конзервирана или конзервирана.