Какви искуства сте имале со СОС диетата за слабеење (здравје, исхрана, совети)
Повторно е тоа време, вагите се луди:-) Морам да ослабам за да ослабам преку летото.
Какви искуства сте имале со СОС диетата за слабеење? Овој вид диета се препорачува?
4 одговори
Здраво, ја гуглав СОС-диетата: Звучи прилично добро. Но, сепак најдоброто нешто е трајна промена во исхраната! На 800 kcal на ден, телото се префрлува на режачот и со нормална диета се јавува страшниот јо-јо ефект!
Вака работи: започнете со вистински ден за детоксикација, ден од сурутка. Потоа вметнете го зеленчукот, и на крај денот на овошјето. Вие трошите само околу 800 kcal на ден. Ефект на слабеење: 1-2 килограми дневно. Ако се чувствувате добро, веднаш можете да го повторите курсот.
Важно: пијте најмалку 1,5 литри минерална вода или чај од билки во сите диетски денови во текот на денот!
Флексибилни опции: Патем, секој ден за диети е исто така погоден како мало олеснување за лекување помеѓу нив, секогаш кога ви се допаѓа. Можете исто така да вклучите тенок ден во секојдневниот живот како трајна мерка, на пример еднаш неделно.
- Денот на сурутка го олеснува организмот. Идеален почеток: Прочистете и детоксицирајте со свежа пиење сурутка - килограмите се топат сами по себе. Сурутката е исто така богата со витамини и минерали. Високата содржина на протеини од приближно 30 грама на литар ја штити мускулната материја на сопственото тело. Бидејќи за време на диета постои ризик нашиот метаболизам да премине во програма за итни случаи и да ги разгради мускулните протеини со цел да се снабди со енергија.