Калинкас Блог Ниско-јаглени хидрати Дукан за канцеларија - Блог Калинкас
Добредојдовте на блогот на Калинка.
Јас сум Инга, баба ми со namedубов ја нарече Калинка. Јас сум вклучен во диета со малку јаглени хидрати од 2012 година - прво да ослабам, бидејќи мојата дијагноза Хашимото главно беше да живеам здраво и да одржувам тежина. Секој што сака креативно да готви и да размислува за храна и исхрана е добредојден тука!
- леб
- десерт
- јајце
- Сладолед и полуфредо
- риба и морска храна
- Месо и пилешко
- зеленчук
- Зачини
- Колачи и колачиња
- Тестенини и пица
- Салати
- Шејкови и смути
- Закуски и грицкања
- Сосови
- Супи
- вегански
- Вегетаријанец
- Божиќно печење
Секогаш ме прашуваат за канцелариски рецепти. Ова е секако посебен предизвик, бидејќи немаат секој фрижидер, а туната во конзерва е исто така многу блага за секој ден.
Работи што може да се купат готови:
- Туна во свој сок
- Quäse/Харцер
- Турција виенски
- Можеби леб од месо
- Јогурт/кварк (може да издржи 3 часа на собна температура)
- Сурими
За да се подготвите, има:
Во комбинација, можете да преживеете неколку дена во канцеларија со оваа храна