Калкулатор за тежина во товар! BabyStem
Калкулатор за зголемување на телесната тежина за време на бременоста проценува здрава шема за зголемување на телесната тежина, заснована на упатствата за зголемување на телесната тежина од Институтот за медицина и мерења на висината и тежината пред бременоста.
Колку тежина добивате за време на бременоста?
Додека зголемувањето на телесната тежина за време на бременоста е нормално и потребно, студиите покажаа дека одредени интервали на зголемување на телесната тежина, со оглед на специфичен индекс на телесна маса (БМИ), доведуваат до повеќе позитивни резултати и за фетусот и за фетусот. мајка.
Зголемувањето на телесната тежина за време на бременоста се припишува на тежината на фетусот, како и на низа други фактори, како што е прикажано подолу.
- Зголемени гради, 1-3 килограми
Матката зголеми 2 килограми
Плацента 1,5 килограми
Амнионска течност 2 килограми
Зголемен волумен на крв за 1,3-1,8 килограми
Зголемување на волуменот на телесна течност 2 килограми
Зачувани масти 6-8 килограми
Инструкциите за зголемување на телесната тежина од Институтот за медицина се претставени подолу, но имајте на ум дека ова се само препораки и дека зголемувањето на телесната тежина варира. Како такво, треба да се консултира давател на здравствена заштита за попрецизно утврдување на специфичните потреби на секоја личност.
Препораки за вкупно зголемување на телесната тежина за време на бременоста со БМИ - индекс на телесна маса
Опсег на зголемување на телесната тежина во вкупната површина за зголемување на телесната тежина
Општо е препорачливо бремените жени да качат само 1-4 килограми во првите 3 месеци од бременоста и 1 килограм неделно во остатокот од бременоста. Можно е да се постигне ова со консумирање на уште 300 калории на ден.
Потенцијални компликации на пот-оптимално зголемување на телесната тежина
Постојат несакани ефекти до недоволно или прекумерно зголемување на телесната тежина за време на бременоста. Недоволно зголемување на телесната тежина може да го загрози здравјето на фетусот и може да доведе до предвремено породување, прекумерното зголемување на телесната тежина може да предизвика компликации при работа, раѓа фетуси значително поголеми од просекот, задржување на тежината по породувањето и зголемен ризик да побара царски рез.