Калории јајце од гуска (просечно)
Содржината на калории од 100 g е
Повеќе хранливи вредности
| 179 | kcal |
| 13-ти | Г. |
| 1 | Г. |
| 14-ти | Г. |
| 0,0 | Г. |
Наведените хранливи вредности се однесуваат на 100 гр јајце од гуска (просечна вредност). Но, може да имате калории пресметани за која било количина: Променете ја количината .
Горенаведените хранливи вредности се однесуваат на 100 гр. Можете да ја промените количината подолу.
Променете ја количината
Побарајте друга храна
Тука не само што можете да ја пресметате содржината на калории во јајцето од гуска (просечна вредност), туку и содржината на калории во илјадници други видови храна. За да го направите ова, внесете под која храна сакате да знаете за содржината на калории:
Информации за производот
Јајцата се добри за диети. Со 92 kcal по големина М јајце, тие имаат доста калории, но исто така се и многу полни, бидејќи содржат 7,7 g протеини по парче и само 0,4 g јаглехидрати. Јајцата содржат и витамини и многу железо и цинк. Цврсто варено јајце е совршена закуска да ја понесете со вас во канцеларија, училиште или универзитет.
Јајцата се достапни во различни големини од S - XXL и во различни класи на квалитет. Одделение А се квалитетни, свежи јајца, одделение Б се јајца од втор избор кои имаат црвен печат, па дури и јајца од одделение Ц, кои повеќе ги нема на пазарот.
Постојат пилешки јајца, јајца од патка, јајца од плаша, јајца од гуска и јајца од бантам.
Постојат безброј начини да се подготват јајца. Јајцата може да се матат додека не се запенат за десерти, јајцата да бидат тврдо варени, меко варени или бланширани. Од неа можете да направите белки. Јајцата исто така може да се ловат, овој препарат најчесто се нарекува „изгубени јајца“ и, на пример, служи како јајца Бенедикт, што е популарно јадење за појадок. Можете дури и да маривате, печете или пржете јајца. Потоа, тука се секако и вообичаените јајца за појадок, како што се омлети, пржени јајца или пржени јајца, кои се вкусни со сланина. Ако ги подготвувате јајцата за појадок во обложена тава, тешко дека ви требаат маснотии и имате полн, а сепак нискокалоричен појадок.