Калории Леб со леб од пченица - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Леб од пченични никулци“ во категоријата „Леб“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 13%Калории 261 ккал
  • 5%Масти 2,9 гр
  • 3% Заситени масти 0,657 гр
  • Полинезаситени масти 0,668 гр
  • Мононезаситени масти 1.275 гр
  • холестерол 0 мг
  • 2. 3%Натриум 553 мг
  • 20%јаглехидрати 48,3 гр
  • 8% Влакна 2,1 гр
  • 7% Шеќер 3,73 гр
  • 11%протеини 9,6 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 2,9 масти, вкупно (g)
    • 0,657 заситени масти (g)
    • 0,668 полинезаситени масти (g)
    • 1.275 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,045 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,623 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 48,3 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 2.1 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 3,73 шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 9,6 протеини, вкупно (g)
    • 0,114 триптофан (g)
    • 0,302 треонин (g)
    • 0,386 изолеуцин (g)
    • 0,686 леуцин (g)
    • 0,326 лизин (g)
    • 0,17 метионин (g)
    • 0,188 цистин (g)
    • 0,458 фенилаланин (g)
    • 0,293 тирозин (g)
    • 0,438 валин (g)
    • 0,397 Аргинин (g)
    • 0,216 хистидин (g)
    • 0,343 аланин (g)
    • 0,526 аспартанска киселина (g)
    • 2.443 глутаминска киселина (g)
    • 0,346 глицин (g)
    • 0,971 Пролин (g)
    • 0,468 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 118 фолати, вкупно (мкг)
    • 63 витамин Б9 (фолна киселина) (мкг)
    • 55 фолати (во храна) (мкг)
  • 3 витамин А (интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 2 Бета-каротен (мкг)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 55 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,369 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,375 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 4.498 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,521 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,079 витамин Б6 (мг)
  • 18,7 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0,07 витамин Б12 (мкг)
  • 0,2 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,51 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 1,1 витамин К (мкг)
рударството
  • 89 Калциум (мг)
  • 3.45 Ironелезо (мг)
  • 28 магнезиум (мг)
  • 121 фосфор (мг)
  • 254 калиум (мг)
  • 553 Натриум (мг)
  • 0,98 цинк (мг)
  • 0,204 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,845 манган (мг)
  • 27,2 селен (мкг)
Друго
  • 2.1 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 37,1 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Леб од пченица да изгуби 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Леб со пченични никулци за губење на тежината според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Леб од никулци од пченица за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема информации за „Леб од микроб од пченица“.

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Леб од леб од пченица"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.