Калории месо Филети од пилешки гради со леб, варени, печени - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

филети

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „панирани, варени, печени филети од пилешки гради“ во менито, во категоријата „Месо“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 15%Калории 293 kcal
  • 29%Масти 17,69 гр
  • 19% Заситени масти 3.786 гр
  • Полинезаситени масти 3.038 гр
  • Мононезаситени масти 6.787 гр
  • холестерол 44 мг
  • 19%Натриум 457 мг
  • 7%јаглехидрати 17 гр
  • 5% Влакна 1,3 гр
  • 1% Шеќер 0,41 гр
  • 18%протеини 15,78 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 17,69 масти, вкупно (g)
    • 3.786 заситени масти (g)
    • 3.038 полинезаситени масти (g)
    • 6.787 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 44 холестерол (мг)
    • 0,076 омега-3 масни киселини (g)
    • 2.962 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 17 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 1.3 влакна (g)
    • 16,32 Скроб (g)
    • 0,41 шеќер, вкупно (g)
      • 0,11 сахароза (g)
      • 0,12 гликоза (g)
      • 0 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0,18 малтоза (g)
      • 0 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 15,78 протеини, вкупно (g)
    • 0,195 триптофан (g)
    • 0,591 треонин (g)
    • 0,644 изолеуцин (g)
    • 1.069 леуцин (g)
    • 1.032 лизин (g)
    • 0,321 метионин (g)
    • 0,178 цистин (g)
    • 0,548 фенилаланин (g)
    • 0,341 тирозин (g)
    • 0,689 валин (g)
    • 0,895 Аргинин (g)
    • 0,448 хистидин (g)
    • 0,774 аланин (g)
    • 1.261 аспартанска киселина (g)
    • 2.361 глутаминска киселина (g)
    • 0,688 глицин (g)
    • 0,725 пролин (g)
    • 0,568 серин (g)
    • 0,105 хидроксипролин (g)
витамини
  • 29,1 Бетаин (mg)
  • 8 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 8 фолати (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,256 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,084 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 5559 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,915 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,04 витамин Б6 (мг)
  • 39,4 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0,34 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • 0,2 витамин Д3 (мкг)
  • 0,4 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 4,5 витамин К (мкг)
рударството
  • 18 Калциум (мг)
  • 1.14 Ironелезо (мг)
  • 24 магнезиум (мг)
  • 210 фосфор (мг)
  • 218 калиум (мг)
  • 457 Натриум (мг)
  • 0,77 цинк (мг)
  • 0,233 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,231 манган (мг)
  • 24,6 селен (мкг)
Друго
  • 1,77 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 47,76 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Печени филети од пилешки гради, варени, печени за да изгубите тежина 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Печени филети од пилешки гради, варени, во рерна за губење на тежината според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Печени филети од пилешки гради, варени, во рерна за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Печени филети од пилешки гради, варени“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Филети од печени пилешки гради"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.