Калории Месо свинско месо, мелено, 84% месо 16% маснотии, варено, мешано - Калкулатор калкулатор

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

месо

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Свинско, мелено месо, 84% месо/16% маснотии, варено, мешано“ во категоријата „Месо“, видете го новиот дел за упатства за корисникот.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 14%Калории 289 ккал
  • 32%Масти 20,04 гр
  • 33% Заситени масти 6.631 гр
  • Полинезаситени масти 2.549 гр
  • Мононезаситени масти 9.021 гр
  • холестерол 89 мг
  • 4%Натриум 89 мг
  • 0%јаглехидрати 0,58 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • 0% Шеќер 0 гр
  • 31%протеини 26,69 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 20,04 масти, вкупно (g)
    • 6.631 заситени масти (g)
    • 2.549 полинезаситени масти (g)
    • 9.021 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • 0,143 транс масти (масни киселини) (g)
    • 89 холестерол (мг)
    • 0,265 омега-3 масни киселини (g)
    • 4,5 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 0,58 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 0 шеќер, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 26,69 Протеин, вкупно (g)
    • 0,344 триптофан (g)
    • 1.132 треонин (g)
    • 1,22 изолеуцин (g)
    • 2.129 леуцин (g)
    • 2.296 лизин (g)
    • 0,713 метионин (g)
    • 0,308 цистин (g)
    • 1.136 фенилаланин (g)
    • 1,13 тирозин (g)
    • 1.343 валин (g)
    • 1.741 Аргинин (g)
    • 1.055 хистидин (g)
    • 1.573 аланин (g)
    • 2.404 аспарагинска киселина (g)
    • 3.944 глутаминска киселина (g)
    • 1.492 глицин (g)
    • 1,31 пролин (g)
    • 1.071 серин (g)
    • 0,25 хидроксипролин (g)
витамини
  • 8,5 бетаин (мг)
  • 1 фолна киселина, вкупно (мгг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 1 фолна киселина (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,421 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,486 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 9,286 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,915 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,613 витамин Б6 (мг)
  • 89,7 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 1,02 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • 0,5 витамин Д3 (мкг)
  • 0,31 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-Токоферол (mg)
    • 0,04 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-Токоферол (mg)
  • 0 витамин К (мкг)
рударството
  • 20 калциум (мг)
  • 1,1 железо (мг)
  • 23 магнезиум (мг)
  • 226 фосфор (мг)
  • 354 калиум (мг)
  • 89 Натриум (мг)
  • 2,57 цинк (мг)
  • 0,04 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,013 манган (мг)
  • 42,4 селен (мкг)
Друго
  • 1,34 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 51,35 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% свинско месо, мелено, 84% месо/16% маснотии, варено, измешано за да изгуби 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% свинско месо, мелено, 84% месо/16% маснотии, варено, измешано за слабеење според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Свинско месо, мелено, 84% месо/16% маснотии, варено, мешано за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за "Свинско месо, мелено, 84% месо/16% маснотии, варено, мешано"

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Свинско месо, мелено, 84% месо/16% маснотии, варено, мешано"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.